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腸癌風險!1周5餐漢堡薯條 腸冒6顆大瘜肉

NOWnews/ 2015.03.10 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

飲食太NG,當心離腸癌只差一步!38歲的上班族王小姐,因為一個人住,15年來三餐都靠外食,一周有5天晚餐幾乎以速食店的漢堡、可樂與薯條裹腹,且從小不喝水的她,可樂與珍珠奶茶不離手,儘管身材適中,也沒有便秘及腸胃不適等症狀,但健檢卻發現,腸道右側已冒出多達6顆高癌化風險的腺瘤型瘜肉。

收治病人的聯安診所院長鄭乃源說,王小姐高職畢業後即一個人獨居在外工作,為了方便,飲食以容易取得的速食為主,尤其又愛吃薯條,輕忽了高油、低纖、高脂正是引發腸癌的三大危險關鍵。

鄭乃源檢查後發現,王小姐的腸瘜肉有4顆在橫結腸、2顆在升結腸,皆接近1公分大小,根據統計,腸瘜肉只要超過1公分,10年內有3分之1恐癌化,差一點就錯失早期發現、早期切除的黃金時機。

聯安診所也分析院內101至103年、2萬6674筆大腸鏡數據發現,高達24%的受檢者具有高度癌化的腺瘤型瘜肉,平均每5人就有1人籠罩在大腸癌的陰影中。

鄭乃源說,進一步分析這些腺瘤型瘜肉生長的位置,在直腸、乙狀結腸及降結腸處等左側,過去3年平均值為48%,但距肛門更遠的右側大腸處有瘜肉者則由以往認知的30%攀升為52%,大幅激增1.5倍。

瘜肉好發率不但大幅提升,鄭乃源強調,同時瘜肉好發部位也不再是一般所認知的「左側高於右側」,呼籲有家族病史、飲食和生活型態不正常、體重過重等大腸癌高危險群,應保持每年定期完整大腸鏡檢查,才不會讓健康有漏洞。

醫師提醒,預防大腸癌,民眾可自行觀察有無「體重遽變、解便習慣改變、血便」等3種不同的情況發生,如果有,表示腸胃可能亮紅燈,最好儘速安排就醫檢查。

鄭乃源建議,飲食應攝取足夠的膳食纖維與水分,喝水1500cc以上,每日2至3碗蔬菜、2至3個拳頭大量的水果,並以魚肉、雞肉等白肉為主,另外,多吃堅果、豆類及水溶性纖維,有助於軟化並帶出腸道死角的糞便,降低腸瘜肉的發生率。

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