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乍暖還寒 天氣不穩! 民眾別掉以輕「心」

大成報/ 2015.03.09 00:00
【本報訊】中央氣象局氣象預報指出,3/9日起鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下之影響,全台各地氣溫持續下降及可能轉為較濕冷的天氣型態,3月10日至11日在北部、東北部及金門馬祖等地區,早晚氣溫偏低(低溫可能接近10度),與近日春暖的天氣相比,溫差變化相當大。

國民健康署邱淑媞署長呼籲民眾,每當氣溫驟降與濕冷時,因血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,可能增加心臟病及中風急性發作的機會,民眾仍要持續注意春季的氣溫變化,尤其是心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群,一定要做好保暖措施;如果突然有胸悶、胸痛、呼吸 困難等心臟病症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆,一定要儘速就醫。 春季氣溫多變 忽冷忽熱,長者及心血管疾病患者注意心血管疾病急性發作罹患三高(高血壓、高血糖及高血脂)、肥胖及吸菸是心臟病與中風等心血管疾病的重要危險因子,依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追 蹤調查研究」結果推估,20歲以上的民眾有將近4成有任一三高的問題(約730萬人)。

在春季天氣多變及氣溫驟降,提醒前述三高患者,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,因此除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測,國民健康署也提供民眾遠離低溫威脅之要訣:一、 注意保暖:寒流來襲除了注意手腳保暖外,頭部的保暖也很重要!因此除手套、襪子及保暖衣物不可少外,戴帽子和圍巾尤其重要。提醒民眾晚上睡覺時,要備妥衣物在床邊,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

二、 氣溫回升再出門運動:清晨容易出現極低溫,有運動習慣的民眾避免太早出門,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴同行及相互照應。三、 控制三高:有三高問題且正在服藥的民眾,除了養成健康的 生活型態以外,應該要遵照醫師指示定期服藥及回診;另建議三高病人將三高數值控制在血壓

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