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買胸罩不試穿?避開這些毀胸行為

華人健康網/資料來源/39健康網 2015.03.09 00:00

【核心提示】:雙乳可以說是女性的象徵,乳房的健康與美麗,對於女性來說非常重要,但你是否知道,日常生活中一些不好的習慣,正在不斷摧毀乳房的健康與美麗?想保持胸部的健康與美麗,這些惡習你必須改正!

 

惡習一:購買胸罩時不試穿

有不少女性在購買胸罩時沒有試穿的習慣,尤其是冬季購買時,由於天氣寒冷往往會省略試穿這個過程,加上如今網購方便,很多人也會直接在網上購買。要知道,即使身材沒有發生大的變化,但胸部也會發生較大的變化。胸部變形、下垂的人,很多都是因為自己一段時間胸圍沒有發生變化,因此下一次購買胸罩時便省略了試穿的過程,導致買到不合適的胸罩。

胸罩不能太大也不能小,只有尺寸剛好合適,才能將胸部和周圍的肌肉良好地聚合在一起,預防胸型崩潰,保持胸部的美感。

另外,即使人的胸圍沒有任何變化,不同廠家生產的胸罩尺寸多少也會有變化,因此,即使自己的身材和胸圍沒有發生任何變化,在購買不同廠家生產的不同胸罩時,也一定要試穿,以便對胸罩尺寸進行及時調整。因此,女性們在購買胸罩前一定要試穿胸罩。

惡習二:不能保持良好的姿勢

無論是駝背,還是O型腿、X型腿,一些看起來和胸部毫無關係的位置一旦發生歪斜,連帶著胸部也會受到影響。因為錯誤的姿勢往往造成全身血液循環變差,為優先供給心臟、大腦、消化器官等重要位置血液,胸部的血液循環會變差,胸部整體緊繃感減弱,支撐胸部的肌肉狀態減弱,導致胸部下垂,胸圍收縮。

良好的血液循環能夠讓胸部保持良好的胸型和尺寸,尤其是胸部附近的鎖骨和腋窩處,更是淋巴通過的重要位置,經常按摩保持這些部位的循環,通常能夠保證血液在胸部的暢通,不妨多多重視和按摩。

惡習三:穿著加鋼圈的胸罩

在使用胸罩時,不但需要穿戴尺寸合適的胸罩,沒有鋼圈的胸罩對於保護女性胸部健康,也是非常重要的。儘管鋼圈能夠輔助維持胸部的形狀,但長時間穿著容易因緊箍胸部下緣,導致血液循環惡化,肌肉老化造成胸部緊繃感喪失。

因此,在選購胸罩時除了要看胸罩的尺寸是否合適,還要關注製作胸罩的材料是否良好,胸罩是否有不應當存在的異味,它對皮膚是否存在刺激性,另外就是胸罩的吸汗性和通透性是否良好等。只有選擇優質的胸罩,才能更大程度地保護胸部健康。

惡習四:運動時不換專門的運動胸罩

要知道,在運動、尤其是激烈運動時,胸部左右上下的搖晃容易讓支撐胸部的庫伯氏韌帶逐漸被拉長,這也是導致胸部下垂、變小的重要原因之一。因此,對於有運動習慣的女性來說,運動時一定要專門換成胸部固定性較好的運動胸罩,不要穿著普通的胸罩運動,如果胸罩裡有鋼圈,反覆的摩擦對胸部肌膚也有較大的影響。

胸部會隨著年齡的增加而逐漸鬆弛、垮塌,想要胸部盡可能地保持年輕,日常生活中的護胸好習慣必不可少。從今天開始,不妨看看自己生活中有哪些毀胸壞習慣,先從改正壞習慣開始吧!

資料來源:39健康網www.39.net

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/23476

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