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樂齡幸福學 法鼓山社大招開春季班樂活心靈

NOWnews/ 2015.03.08 00:00
生活中心/台北報導

55歲以上的民眾好幸福!培育生活技能、口碑良好的法鼓山社會大學,今年起將於新莊、金山、北投等分校,聯合開辦「樂齡課程」。3/7起將從新莊分校開始,陸續開放民眾預約各校春季班課程,部分班級免收學費,名額有限。凡符合樂齡資格的民眾不妨和好友分享這項好消息;民眾也可鼓勵、陪伴長輩步出戶外,在快樂學習中廣結善緣、樂活心靈。

法鼓山社會大學表示,該校課程無論家庭主婦、兒童、上班族或銀髮人士,均很適宜結伴參加。而多年來深受長輩學習的熱忱感動,因此嘗試規劃有益身心、富涵知性、輕鬆有趣的專屬樂齡班級。如「快樂玩園藝&輕鬆做點心」、「閱讀台語之美與詩詞吟唱」、「中醫養生膳食調理」、「身心營養與經絡保健」、「老照片說故事」、「烏克麗麗入門」、「樂活扇子舞」……,期望為營造人生長青的學員們,啟動快樂生活的節奏。

交流熱絡的社大師生,課堂就像是人生的故事分享。如法鼓山的主廚義工,會巧妙地用聚餐方式,傳授長輩如何從「心」,烹飪出好吃、養生有禪味的料理。剛接觸智慧手機的長輩,透過「漫步在雲端3C與生活」,可以建立正確應用3C產品,協助處理生活事務的觀念;至於純粹想要戶外踏青、曬太陽,由旅遊達人陪伴的「舒活散步趣」,則是不容錯過的課程。若想製作一本圖文並茂的回憶錄也行,就準備好相片,歡喜地報名「感動生命故事書班」!

而除了樂齡課程以外,法鼓山社會大學也結合日行一善、服務社會的童子軍理念,將成立「法鼓童軍團」,為年輕學童和家長增加團隊合作、戶外活動的機會。

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