做自己！丹麥超模個性保養8法則

丹麥超模弗萊婭貝阿埃里克森Freja Beha Erichsen是悠閒北歐女孩的縮影－美麗、既隨性又時尚，是每個女人都想成為的那種女人，而她也大方分享美麗秘訣：

法則1／保養程序簡單一點

「我每天的保養程序都很簡單，我都用潔膚液洗臉，然後每周去角質一次，且使用無油的保濕產品，大概就這樣吧。」

法則2／刷你的睫毛

「平常我不太會上妝或是擦指甲油。但我每天一定會把睫毛夾翹，因為這樣可以讓你看起來很有精神，假如要出席特定場合，才會刷睫毛膏。」

法則3／早上做越少事越好

「我起床、刷牙、洗臉、然後擦上保濕產品、穿上衣服就可以出門了，四分鐘就好。我喜歡在晚上洗澡，這樣隔天早上就不用很痛苦的爬出被窩了。」

法則4／讓運動有趣一點

「6個月前開始，我每個禮拜會去教練那裡健身2次，做弓箭步、仰臥起坐、伏地挺身和跳躍，主要是為了身體健康，因為我希望75歲時還可以自己綁鞋帶。另一方面，我也可以大膽的吃喝。」

法則5／不要管你的頭髮

「過去幾年我很少整理頭髮，所以它變長了許多，我沒有特定的髮型設計師，我都自己剪頭髮。有時候很幸運地在工作中認識幾位髮型師，他們就會在工作的時候順便幫我修剪。」

法則6／找到一瓶屬於自己的香水

「我個人很喜歡茉莉花香和木頭的味道，或是春天的味道，還有薰衣草，也喜歡泥土的味道，尤其是下過雨後的泥土。」

法則7／了解什麼最適合自己

「我小時候常常穿同樣的黑褲子配白T-shirt，我大概有5件相同的黑色牛仔褲和10件白T，直到現在我也一直這樣穿。」

法則8／找一份你愛的工作

「我很喜歡和英國VOGUE合作，我現在都覺得我和每一位編輯和攝影師都很熟。若真的要選一個最精彩的，大概會是在丹麥和Cass Bird合作那次吧，當時整個拍攝現場很溫馨，大家都隨著音樂跳舞，就好像我們在度假一樣。」

文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/23426