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研究:跑步機測驗可預測死亡風險

中央社/ 2015.03.03 00:00
(中央社倫敦3日綜合外電報導)你活到下一個10年的機率是多少?雖然家庭醫師可給你一些意見,但科學家現在說,你可以使用一台計算機與一部跑步機,精確預測出死亡機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,方法是在跑步機以3分鐘為單位跑步,加快速度並逐漸增加坡度。

跑者接著可將生命統計數據放入基本公式,查看他們在下一個十年死亡的機率。

這項測驗稱為FIT跑步機分數(FIT Treadmill Score),是美國馬里蘭州約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)心臟病科醫師霍普金斯(Johns Hopkins)研究5萬8000人的壓力測驗後創造出來。

除了年齡與性別,這個公式納入在劇烈運動時達到的最高心跳速率,以及代謝當量測量出的體力消耗忍受能力。

為了做這項研究,團隊分析密西根州底特律市5萬8020名18到96歲民眾的資料,他們在1991年到2009年做了標準的運動壓力測驗,評估胸部疼痛、呼吸短促、昏厥或頭昏情況。

研究人員之後追蹤每個健康層別中,有多少參與者在未來10年死於任何原因。

結果顯示,在年齡與性別相同的參與者中,代謝當量測量出的健康程度,以及在運動時達到的心跳速率,為預示死亡風險的兩大指標。

健康程度是預測死亡與存活的單一最強有力指標,即使研究人員把諸如糖尿病與早夭家族病史等重要變數列入考量後,也是如此。

這項測驗的分數介於負200到正200之間,測量結果落在0以上的人,死亡風險較低;測量結果落在負值,面臨較高死亡風險。

得分超過100以上的病人,未來10年死亡的風險為2%;分數落在0到100之間的人,未來10年死亡的風險為3%。

得分介於負100到0之間的人,未來10年死亡的風險為11%;分數低於負100的人,死亡風險為38%。

資深研究作者布拉哈(Michael Blaha)說:「FIT跑步機分數很容易計算,且除了跑步機測驗本身的花費以外,無需其他開銷。」

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