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白帶過多喝醋舒緩?醫:坐浴效果佳

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2015.03.02 00:00

網路盛傳:每天喝一杯白醋(20c.c)有助調理體質,達到酸鹼中和的作用,幫助緩解白帶過多、分泌異常、私密處搔癢等不適。不過,婦產科醫師表示,想要透過上述的飲食方式,來改善白帶異常、泌尿道感染等問題,效果實在有限!

白帶是女性朋友陰部相當重要的分泌物,具有保護作用。

台北醫學大學附設醫院婦產科王瑞生醫師表示,想要透過喝醋的方式,達到女性私密部位保持在PH值3.8-4的弱酸性,不太可能。畢竟醋在經過人體腸胃道時,就已經被消化殆盡,更不用說進一步抵達泌尿生殖部位,發揮酸鹼中和的調節作用。

女性健康指標!白帶色澤形態是關鍵

事實上,白帶是女性朋友陰部相當重要的分泌物,不僅提供陰道足夠的潤滑度,更有軟化存在子宮頸中,具有保護作用、以利經血排出,人體自然存在的黏稠狀物質的效果。

此外,其分泌量、色澤、型態更可作為判斷婦科健康狀態的重要依據。事實上,正常的白帶應如蛋清般透明無色,且無特殊氣味。若女性朋友發現白帶呈現黃綠色,並伴隨有魚腥味,就可能是陰道遭受細菌感染,產生發炎反應所致。

防白帶異常泌尿感染!5要點保健有一套

至於女性朋友日常生活又該如何避免白帶分泌異常、私密部位感染的發生?王瑞生醫師提供 5生活要點供大家參考:

女性私密處的健康管理,首先要避免感染。

要點1/避免久站、久坐

若工作形態必須常時間久站、久坐,建議每間隔1小時應起身動一動,避免私密處長時間處於悶熱潮溼的環境,降低感染機率。

要點2/性行為前後多喝水清潔

性行為也是造成女性泌尿道、陰部感染的重要因素之一。從事性行為前後多清潔、喝水,不僅能預防過程中將肛門細菌帶到陰道、泌尿道,更有促進排尿,避免男性精液(PH質7),提升女性陰部酸鹼質,改變其菌種生態的發生。

要點3/穿棉質透氣衣物避緊身褲

潮溼悶熱的環境,容易誘發細菌、黴菌的生長。因此,想要降低細菌感染的風險,避免穿著褲襪、緊身褲、牛仔褲,改穿透氣的棉質衣物、裙裝是不錯的選擇。

要點4/避壓力生活起居保正常

身體過度疲勞、未適度修養,造成抵抗力、免疫力下降,再加上壓力因素,容易使身體無法抵抗外在細菌、黴菌的威脅,增加感染風險。

要點5/喝優酪乳吃優格

陰道中存在許多能殺死壞菌、維持生態平衡的乳酸菌,適度食用有助加以補充、維持私密部位健康。

私密處搔癢不適?半身浴來舒緩

除了日常生活、飲食習慣多加小心注意外,若白帶異常等私密處感染問題找上門,出現搔癢黏膩的不適反應。不妨可適度使用白醋、小蘇打粉、檸檬水等物質以1:10左右的比例,加水稀釋進行半身浴,並於浸泡後簡單沖洗,就是不錯的一種舒緩方式。

不過,要注意的是,月經來潮、生產後3個月以內,以及曾接受泌尿道、生殖系統相關手術的婦女,不建議使用。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/10/23360

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