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過年肥一圈 報名減重甩肉

中央社/ 2015.02.25 00:00
(中央社記者陳清芳台北25日電)吃吃喝喝過完年,衣服變緊了嗎?各縣市衛生局開始受理報名減肥,過去經驗顯示每人每次可減去約1.5公斤,揪團減重可以提高成功率。

衛生福利部國民健康署今天指出,「健康體重管理計畫」執行4年來,共有289萬人次參加,共減掉447萬多公斤,平均每人次減去1.5公公斤。原本體重過重或肥胖(身體質量指數BMI大於等24)的參與者,以健康減重方式回復正常體位者累積超過20萬人次。

國健署指出,去年電話調查發現,許多民眾過年期間運動量減少,3成人平均發胖1.7公斤,男性1.8公斤、女性1.5公斤,減重1公斤不嫌少、5公斤不嫌多,三五好友「揪團減重」可相互激勵與提醒,大大提高成功的機率。

國健署表示,「2015與健康為伍」健康體重管理計畫啟動,民眾可以透過社區、職場、學校、醫院報名參加,亦可透過email、傳真、上網或打電話向各縣市的衛生局/衛生所報名,相關訊息可查詢肥胖防治資訊網(http://obesity.hpa.gov.tw),點選「我要報名」瞭解報名相關資訊。

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