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美國青少年 嚴重睡眠不足

中央商情網/ 2015.02.17 00:00
(中央社記者顏伶如波特蘭2015年2月16日專電)「小兒科期刊」(Pediatrics)網路版今天刊登最新醫學研究指出,過去20年來,美國青少年睡眠嚴重不足,這種現象令人憂心。

研究人員根據密西根大學(University of Michigan)「監測未來」(Monitoring the Future)年度全國報告,大約30萬名青少年行為統計數據分析發現,在1991年到2012年之間,美國兒童進入青少年階段之後,平均每天睡眠時間就變得越來越短。

由密西根大學、哥倫比亞大學(Columbia University)等機構研究人員組成的團隊在這項研究中發現,許多青少年都沒有睡足7小時,可能導致健康、學業等方面承受負面影響,令人感到憂心。

統計結果也顯示,15歲以上的美國青少年當中,半數以上實際每天睡眠的時間,比7小時還差了大約2小時。

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