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鐵桿系列-肩膀轉動帶動雙手 讓你上桿更順暢

欣傳媒/ 2015.02.12 00:00
溫仕璿

上桿擊球技巧第一點:利用肩膀擺動,將雙手位置提升到腰部左右,讓球桿與地面呈現一個水平的狀態。此時注意勿將雙手提起向外、以及手肘鬆動,或是手腕屈腕太早、拉至內線等問題。

第二,在屈腕向上同時肩膀向上帶動至90度,即完成上桿肩膀轉動。

對於肩部柔軟度較不佳的球友,建議可利用雙手交叉將球桿平放在胸前,再進行上半身的身體旋轉動作,將肩膀推動至右側。記得下半身穩定保持重心,不隨著上半身晃動。

駐站教練温仕璿

‧96年全國運動會 台北市代表隊選手

‧96年臺北市青年盃高爾夫球錦標賽 個人亞軍

‧TPGA職業選手

‧NLP執行師

‧任教於仕明高爾夫學院

‧東湖高爾夫練習場: 官網 | 臉書

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