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年節塞車潮憋尿族增 嚴重恐致尿失禁

優活健康資訊網/uho新聞部 2015.02.05 00:00

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)年節假期將近,全國風景區人潮、車潮將湧現,高速公路宛如大型停車場。長時間卡在車陣中,卻常有因塞車使得家中老人家憋尿,嚴重到尿不出來,必須就醫,倚靠導尿才能排出的案例。台安醫院心臟血管外科袁明琦醫師表示,在舉辦大型活動或是年節假期時,常見民眾因憋尿,產生症狀或不適感而就醫的情形,提醒民眾若有尿意應適時排出。

長時間憋尿 嚴重恐致膀胱無力、尿失禁

一般來說,當膀胱裡存有100c.c尿液時,會有想要上廁所的感覺,而200cc以上就會有急迫感,當達到250cc時已經急到冒冷汗的地步。袁醫師說,如果習慣憋住尿,再累積一次排出,雖然有爽快的感覺,但長時間會造成膀胱彈性疲乏,引發膀胱發炎、尿道炎等疾病。

而袁醫師解釋,當我們憋尿,膀胱會不停地膨脹,如同橡皮筋一樣,久了會彈性疲乏,產生膀胱無力的現象。而尿液若長時間積在膀胱裡,會造成膀胱黏膜受損,使得膀胱纖維化,變成缺乏彈性且不具功能的膀胱。另外,他也強調,尿液堆積久了,也會引發尿道發炎的可能性,輕則發燒、小便灼熱,重則產生膀胱無力與尿失禁等併發症。「所以建議民眾,即使參加大型活動,或是長途旅程都不能有憋尿行為」

外出遊玩3要點 長途旅程不憋尿

在年節假期間,袁醫師建議民眾,參加各式活動或長途旅行中,要記得3要點:

1)多喝水/確保體內血液良好循環,很多老人家因擔心上廁所問題,而減少喝水,使得血液滯留在足部,產生靜脈栓塞,得不償失。

2)規畫行程/事先了解旅遊地點是否有公共廁所,查詢行車途中之休息站及加油站等地位置,有尿意可就近排除。

3)準備儲尿工具/此為搭乘交通工具,解決排尿的好方法。特別是老年人與小孩,行車中在後座吃吃喝喝,若情急之下忍不住,就可以使用例如空瓶罐、塑膠袋、集尿器或是尿布等,可以在不受廁所限制下使用。

使用儲尿工具需注意衛生 集尿器可用於緊急情況

袁醫師提醒,空瓶罐與塑膠袋雖準備方便,但在使用上,容易把排泄物沾黏手,且行車中的搖晃,易使其打翻或是味道溢出。而成人尿布長時間穿戴,悶熱感上身、尿騷味散出,加上難以一次吸收大量排尿而產生滲漏的情形,民眾長期使用的接受度較低。而選擇使用攜帶型集尿器,普遍民眾會誤以為集尿器穿戴起來很明顯,擔心旁人會看出來。其實集尿器像是一個氧氣面罩,完全包覆生殖器,相當隱密。在收集尿液時,係以單行道設計,不論大量或是小量的尿液,都只出不進,完全不會有打翻或溢出的問題。再者,集尿器還有通風系統的構造,鼠蹊部也不會產生悶熱感及尿騷味。

袁醫師說:「經過診間病患的使用,許多老人家在習慣穿戴集尿器後,其適應狀況良好,特別是有使用過成人紙尿布的患者,以紙尿布與集尿器相較時,後者明顯在臭味與吸收力都好許多。還有些老人家習慣放在隨身休閒包中,做為緊急情況使用。」

往年年節過後,很多病患至診間診斷時,多數都已有血尿、尿道發炎或是尿道灼熱感症狀,特別是許多老人家是憋尿到非常嚴重程度,無法自行排出,須靠導尿。因此,袁醫師提醒,多數人往往輕忽了多喝水與不憋尿的重要性,建議出門前提早做準備與規劃,即可幫泌尿系統減少負擔。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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