世界衛生組織（WHO）2013年公布「全球行動計畫」（Global Action Plan），希望在2025年之前降低不良生活習慣導致的疾病發生率。
醫生建議患者可以自我改變的4個方面:：吸菸、酗酒、飲食不健康及不運動。
對於不運動的部分，世衛組織建議目標是18歲以上成年人每週150分鐘「中等強度」運動量，這可包括步行或騎自行車上班和做家事，而不僅是透過體育活動來運動。
根據世衛組織2008年世界衛生統計報告，儘管各國差異大，15歲以上仍有超過1/3（35.6%）未達這項基準。
根據法新社，專家在英國醫學期刊（BMJ）網路版今天刊登的文章中說，上述目標太過聚焦在已從事某種身體活動的人。
他們認為，這沒有談到久坐的人，對這些人來說，每週150分鐘的步行、騎自行車、游泳或慢跑的運動量，目標似乎訂得太高，令人望而卻步。
法國西南部土魯斯大學醫學中心（Toulouse University Hospital）巴雷多（Philipe de Souto Barreto）說：「讓不運動的人做一點身體活動，即使未達建議目標，或許仍有益於民眾健康。」
比起較常活動的人，久坐不起的人更可能罹患癌症、肥胖和糖尿病。
另1篇英國醫學期刊分析中，美國和澳洲4位健康專家認為，對於更長時間久坐或躺下的年長者，醫師應該另外詮釋世衛組織的指南。
他們說，對這個年齡層不應只是極力推廣150分鐘運動量，或許比較明智的做法是鼓勵每天做些輕度活動，包括電視廣告期間起來走走或伸展筋骨，或是邊踱步邊講電話。
他們表示，不是建議廢除每週150分鐘的標準，而是建議民眾循序漸進邁向目標，對於年長者可能會比較有用。