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按摩耳朵顧腎臟 5點訣經絡通暢

華人健康網/資料來源/39健康網 2015.01.22 00:00

【核心提示】:常按摩耳朵有良好的保健作用,雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面,再向上折按摩耳背面,反覆10次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓,以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,相對捏揉,直至發熱。

耳朵是我們聆聽世界萬物各種各樣聲音的視窗,當然也對我們身體保持平衡有重要的作用,除了這些,中醫認為:「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,意思是說,耳朵是全身經絡的彙集之處,如果時常對它進行按摩,會產生良好的保健作用。

「其實,大家仔細觀察耳朵的形態,就可以發現它像一個倒立在子宮中的胎兒。」專家表示,耳垂代表胎兒的頭眼部,耳的外緣部分為軀幹及四肢,而內側部分為人體的內臟器官。以針刺相應的穴位可治療軀體或內臟的疾病,但一般人在家自我按摩時,則不必拘泥於穴位。

引耳:

以右手從頭上拽左耳尖14次,即先將右手舉過頭頂,掌心向頭側,肘關節下彎,手繞過頭頂,再用拇指和食指、中指捏住耳尖,三指用力輕輕地向上拉耳14次。而後,再換左手,方法同上。引耳通過牽拉耳部,可以調節和促進人體各系統生理功能,有益於增強體質,還能產生運動上肢關節的作用。

摩耳:

雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面,再向上折按摩耳背面,反覆10次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓,以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,相對捏揉,直至發熱。

掃耳:

用手把耳朵由後向前掃,可聽到嚓嚓聲。每次20—30下,每天數次。

拉耳垂:用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂,先將耳垂搓熱,然後再向下拉耳垂15—20次,使之微微發熱即可。

拎耳屏:用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3—5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

資料來源:39健康網www.39.net

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