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久坐不動臀部變形 按摩穴道助循環

TVBS/ 2015.01.22 00:00
現代人久坐少動,加上沒時間運動,不但健康亮紅燈,臀部曲線也走樣!中醫師建議可以多按摩臀部附近的穴位,不但能紓緩腰臀壓力,對美化臀型也有幫助。 上班族坐著工作,一整天下來,幾乎都超過10小時,長期姿勢不良,小心腰酸背痛、臀部變形! 中醫師彭溫雅:「腰部有腰眼穴、環跳穴,旁邊有風市穴,這些穴道可以幫助我們預防臀部下垂,預防脂肪堆積。」 中醫師建議多按摩臀部附近的穴位,幫助血液循環,如果覺得太累,也能選用臀部專屬的按摩器。 民眾:「很夠力,像我下腰剛剛有按到臀部,每一個點位都有按到,很夠力,然後按完會讓我肌肉很放鬆。」 業者孫紹齊:「它是運用中醫穴位按摩的概念,它可以針對你久坐最常容易痠痛的下背部、腰窩的地方,還有臀部的重點穴位,用揉捏和指壓的方式,很深層很深層的刺激跟按摩。」 靠機器享受舒適的穴道按摩,減輕腰臀壓力的同時,也改善臀部下垂扁塌,找回健康體態!

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