bnt新闻讯 新的2015年到来了。想在新的一年里变漂亮，一定要做好自身管理。其中皮肤管理是最为关键的，我们根据投资多少时间来护理皮肤，皮肤状态有所不同。想在2015年里打造更加明亮细嫩的美肌，那么一起来制定皮肤管理计划怎么样？其实打造好肌肤不需用很多钱，因为仅仅通过一些小习惯的改变,就可以帮助改善皮肤问题。●想要干净美肌要从洁面开始真正的皮肤美女们比起妆容更注重洁面问题。如果脸部洗不干净，使用再好的爽肤水和乳液也达不到护肤效果。洁面时最好是通过卸妆油、洁面乳来进行双重洁面，这样才可能彻底洗净。或者使用专门的洁面仪，不但能排除毛孔内的废弃物，还可以更有效的清洁皮肤。●每天用面膜管理肌肤护肤最简单而有效的方法就是做面膜。一般很多人认为一周只能做一两次面膜，但想在最短的时间内打造营养水润的美肌，一周要做4次以上面膜。尤其喝酒后或者皮肤被冷风吹伤时，面膜绝对是不可缺少的必备护肤品。leaders cosmetic steap solution aquaringer moist mask，富含冰河水成分，可以为肌肤补充大量的水分。特别是富含高级的备长炭成分而更受关注。●充分摄取的水分有助于增强弹性多喝水不仅对皮肤好，还有助于减肥。补水霜、精华、营养霜等再好的补水产品也不如喝水。每天至少要喝1.5~2L水，才能有很好的护肤效果。如果不喜欢喝水，可以用绿茶、马黛茶（Mate Tea）来代替。除了喝水以外，还要多摄取营养丰富的水果、蔬菜等。不过要记住，很多水果含有糖分，会影响减肥效果，所以多吃胡萝卜、黄瓜、辣椒等蔬菜为好。柳正 张灵灵/文 LeadersCosmetics/www.leaderseshop.combnt新闻 投稿邮箱 [email protected]