國民健康署表示，全國約278萬位65歲以上長輩，由於長輩對環境溫度變化反應變不敏銳，在寒流來襲時，家人要特別關照長輩的起居與活動，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱散失。
國健署指出，低溫對健康造成的危害，對心血管疾病患者及年長長輩而言，特別要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病、中風急性發作。
國健署提醒民眾晚上睡覺時，要先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。
國健署表示，有習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，建議等氣溫回升以後再出門運動，或建議也可改在室內運動。運動前要先暖身，儘量攜伴運動，相互照應。
國健署說，出門需穿禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以洋蔥式穿法，最外層建議有防濕與防風功能外套，儘可能選擇易於穿脫與合適肢體活動之衣物。