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机能枕KANUDA帮助上班族们克服职业倦怠症!

bntNEWS/ 2015.01.07 00:00
bnt新闻讯 韩国上班族们的平均睡眠时间是多少呢?据OECD统计显示,在接受调查的国家中,韩国排名最后一位。最后一位的睡眠时间为7小时49分钟。看其数字会觉得这是正常的睡眠时间,不过很少有上班族对其表示同感。实际上,韩国上班族们的平均睡眠时间约为4~5小时。比正常成人所需睡眠时间足足差3个小时。韩国上班族们的睡眠时间低于日本7小时50分,法国8小时50分,美国8小时39分等国家的平均睡眠时间。这也在证明韩国上班族们的健康处于危险之中!睡眠时间短的原因之一就是,工作时间超过8小时。长时间集中于业务,导致身体疲劳,加上精神上的压力,持续下去很容易患上职业倦怠综合症。可以通过属于自己的个人时间或旅行、运动等克服职业倦怠症。其中,三名上班族中有三位选择通过睡眠克服职业倦怠症。近来还为不能享受午觉的上班族们推出了“午睡房”。在这里只要支付5千元韩币(人民币约23元)便可在舒适的环境中休息。还有获得高人气的有“熟睡软件”。利用其应用软件可在短时间带来高质量睡眠(因人而异)。由于聚餐和加班累积压力难以入睡的话,可以试试这个软件。广受上班族欢迎的人气软件不仅有闹钟功能,还能帮你管理睡眠习惯。如记录熟睡时间,还有录音功能,可以检查是否有打呼噜、磨牙的习惯。并且放出大自然的声音、冥想音乐等起到诱导睡眠的作用。和软件一起使用机能枕可以带来一石二鸟的效果。无数的机能枕中,适用CST(Craniosacral Theraphy)疗法的KANUDA机能枕加上人体工学设计,不仅完全符合我们的身体,还能带入熟睡状态,给我们的身体带来惊人的变化。KANUDA身为该领域的领先者,除于2012年获得大韩物理治疗协会的新技术认证之外,更在海内外各国获得专利,是具备优秀技术力的机能枕专门企业。最近还通过“2014大韩民国优秀商品展”推出了护理颈椎、腿、骨盆的新产品。尤其腿枕对孕妇,还有长时间站立的职员们非常有帮助,预计将会获得高人气。徐惠敏 金鑫/文 T&I KANUDA,电影《Rabbit Without Ears 2》/www.kanudacare.combnt新闻 投稿邮箱news@bntnews.cn

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