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穩定與強力的下桿擊球路徑!

欣傳媒/ 2015.01.05 00:00
彭怡千

你一定想嘗試穩定的擊出更遠距離

在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」,揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了,透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。

減少揮桿過程的「變異」,穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源),當然有些球友希望增加一些距離,透過路徑調整(調整揮桿站姿呈略為關閉的感覺),能夠增加桿面關閉力量,創造略帶小左曲的球路,將可獲得更多擊球距離又不失穩定度。

本文授權範圍僅限欣傳媒,不得轉載。

駐站教練彭怡千(Terry)

‧國立成功大學運動生物力學碩士

‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練

‧中華民國高爾夫協會認證B級教練

‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練

‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練

‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練

‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師

‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師

教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。

‧彭怡千教練 臉書

‧教學連絡電話:0919-912315

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