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研究:女性久坐超過30分鐘 屁股就容易變大

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.12.29 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果有一天,老闆突然把公司的椅子全部撤走,命令每個人都必須站著上班,必定引來一陣哀怨怒吼,不過先看看日本佳能電子公司,其辦公室沒有任何一張椅子,每個員工都被迫站著上班,雖看在他人眼底,簡直不可思議,但自從政策實施後,業績竟瞬間成長八倍以上,讓眾人看得嘖嘖稱奇。

女性只要久坐超過三十分鐘 就有肥胖風險

除了公司業績大好之外,對於女性而言,站著上班反而對健康有眾多好處,而且還是一項健康大利多!因為根據研究,女性只要久坐超過三十分鐘以上,屁股就容易「坐」大。

女生容易坐大 男生則沒有相同問題

此研究來自於《preventing chronic disease》,對於一千八百多位,來自於美國密蘇里州四個城市的居民,所得出的結果。研究指出,女性只要每天久坐超過三十分鐘以上,肥胖的機率就會增加1.53倍,若超過三百六十分鐘,其增胖風險,更會來到兩倍左右,可是男性若久坐,則不會有增胖的問題。

研究人員建議,上班是最容易導致久坐的原因,女性上班族應減少上班久坐的時間,並增加平日的運動量,才能避免體重過度增加。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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