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欢乐的酒宴后,取而代之的是重启身材和皮肤

bntNEWS/ 2014.12.27 00:00
bnt新闻讯 2014年已接近尾牙。公司、家族、同学等各种自己都无法摆脱的各种年末活动即将要展开。当然,年末聚会酒是不可或缺的。酒作为助兴的最佳媒介,广受大家欢迎。即使平时不太饮酒的朋友,到了年末或多或少也会喝点儿。为抚慰对流逝的时间遗憾的心也好、对未来的憧憬和喜悦也好、为配合各种气氛,酒一直相伴在我们左右。但不想经历喜悦瞬间后的后悔,那么,饮酒一定要有节制哦!一杯、两杯、不经意间流到你的肚里,那么,一直努力保持的身材也就这样无意中溜走喽!年末参加酒席饮酒时一定要警戒,如过量饮酒,身材线条会一瞬间被毁掉。尤其是,通过肌肉运动维持的弹性、紧致身材的朋友们来说过量饮酒是毒药。过量饮酒肌纤维萎缩,肌肉的蛋白质合成会减少。原本肌肉是由蛋白质合成后,利用休息期间生成,但酒精会妨碍此过程。再者,运动时发挥能源的糖原储藏能力下降,容易感到疲劳。人体的活动为酒精解毒集中到肝脏部位,分散肌肉的能量,妨碍肌肉生成。最终,酒精抢走了为运动而保留的能量源,让肌肉失去了成长的动力。为了保持身材,尽量要克制饮酒,但为此破坏酒宴气氛也是很为难的。那么,这种情况下可以选择一些蛋白质含量丰富的食物作为下酒菜。当然,不足总比过量强,所以,进食时细嚼慢咽是非常重要的。皮肤的健康也会亮起红灯。当我们体内进入酒精,为了解毒体内大量水分会被排出体外。由此会引来皮肤水分流失,出现脱水现象。体内水分流失会促进人体老化。酒精也是各种皮肤问题的原因。皮脂分泌量的增加促进雄性激素的生成,雄性激素会诱发上火现象。对皮肤的水油平衡进行了破坏。与此同时,分解酒精的过程中生成的毒性物质乙醛恶化皮肤炎症,皮肤表面会出现痘痘或更严重的炎症的可能性。饮酒会使保护皮肤的谷胱甘肽合成能力低下,皮肤变得干燥无光泽。这也是为什么饮酒后第二天脸上黑斑、暗沉等尤为明显的原因。因此,饮酒后的第二天早上对皮肤补水尤其要上心。以平时摄取的水分的两倍以上来弥补流失的水分并充分休息。有利尿作用的含咖啡因成分的饮料最好要避开。与此同时,利用高保湿护肤产品保护皮肤也是不必可少的。饮酒后第二天使用的最佳保湿产品为 Royal Cosmetics 的“Royal 21精华”。21精华为凝胶状,可迅速被肌肤吸收,清爽不油腻,是保持水油平衡的最佳产品。含独有的抗菌以及抗炎症效果的纯金成分,对刺激性肌肤有镇静效果,各种草本提取液让肌肤云润有光泽。慎贤庭/文 royal cosmetic、bnt新闻DB/www.royalcos.combnt新闻 投稿邮箱 news@bntnews.cn

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