回到頂端
|||
熱門: 價值觀 虐貓案 Google

開訓前體測…恰恰還沒瘦回來

自由時報/ 2014.12.24 00:00
〔自由時報記者倪婉君/台北報導〕兄弟今開訓前,全隊先在體能教練朱偉銘的號召下進行體能測驗,看看他們在球季結束後是否照菜單操課,結果除了彭政閔、吳明旭的減重還需努力外,大致上都很「象」樣。

朱偉銘在今年1月擔任一軍體能教練以來,一直很用心協助球員訓練體能,在今年總冠軍賽結束後,他就發給野手、投手群2種版本的菜單,希望他們能照做。

「很謝謝球員能夠配合,有人還從南部北上。」朱偉銘這2天特別向台北市立大學借場地,前天共有陳鴻文、林煜清等40多名球員前來測體能,昨天則是前一天有事的彭政閔、林威助和張志豪來「補測」。

「主要是測4個部分,包括肌肉量和體脂肪、柔軟度、爆發力和心肺功能。」朱偉銘再依照各部分的測量結果,評定球員需要加強之處,從今起開訓後,就可以逐一改善。

體重「破百」減重需努力

大部分球員的測量結果都很不錯,只是朱偉銘認為投手吳明旭胖得比較多,必須利用開訓後好好減回來。另外,像之前設定減重目標的「恰恰」彭政閔,昨天量完體重後仍然破百,不過,朱偉銘並不擔心他,「像恰恰這種有經驗的球員,春訓開始後就會瘦回來,他知道自己該做什麼事。」

社群留言