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搭機閉目養神 蒸氣眼罩一把罩

華人健康網/記者趙萱/台北報導 2014.12.23 00:00

元旦連續假期,準備出國旅遊犒賞一下自己的辛勞嗎?搭飛機長途旅遊最擔心什麼?小心飛機上的乾燥空氣,可能成為電眼的殺手!原本一雙水汪汪的眼睛,特別容易感覺乾澀、疲勞,甚至眼球佈滿血絲;為了避免以上窘況,不妨配戴蒸氣眼罩閉目養神,舒緩眼睛不適,下飛機時依舊目光炯炯,不會因為倦容而扣分。

飛機上的乾燥空氣,原本一雙水汪汪的眼睛,特別容易感覺乾澀、疲勞,甚至眼球佈滿血絲。

搭機口乾舌燥 眼睛乾澀疲勞

為什麼長途搭機,眼睛會感覺乾澀疲勞?一般空氣中的濕度大概是30%,但是,飛機機艙內的空氣十分乾燥,濕度大概只有10%至20%。乾燥的空氣會使得眼睛、口腔、喉嚨、皮膚感到乾澀,進而出現眼睛乾澀、口乾、舌燥、喉嚨痛、皮膚癢等情況,除了多喝水,不讓身體脫水之外,還需要做適度的保養。

在飛機上,千萬別忽略眼睛的保濕工作,尤其搭長程航班時,常常因雙眼盯著機上螢幕播放的電影或遊戲不放,造成淚液過度蒸發,甚至容易形成乾眼症。

雙眼長時間緊盯螢幕,易造成淚液過度蒸發,甚至形成乾眼症。

此外,當飛行高於11,000公尺的高度時,機艙內的大氣壓力遠比位在海平面高度為低,眼球內的空氣體積會膨脹,促使眼壓升高。而低壓環境也代表艙內屬於低氧環境,眼睛容易產生缺氧情形,而感到不適。

對於飛行緊張的民眾來說,聞到眼罩清香的玫瑰、薰衣草等味道,有助放鬆心情,舒服的享受航程。

航程休息安定精神 配戴蒸氣眼罩

出現以上眼睛不適情況,不少旅客會仰賴人工淚液滋潤眼睛,暫時緩解眼睛不適,其實閉目養神也是不錯選擇,配戴蒸氣眼罩,微微釋放出溫熱蒸氣,同時散發出清新的花香味,還有舒緩鎮定情緒的效果,是搭機的好伴侶。

蒸氣眼罩保濕加芳療 紓緩眼睛乾澀

蒸氣眼罩與一般眼罩最大不同之處,即在於蒸氣散發的熱度會慢慢加熱至40℃,十分溫和,有熱敷的效果,並可持續約10分鐘左右。除此之外,也能提高眼睛周遭的濕度,加速眼睛周圍血液流動,紓緩眼睛不適。

此外,蒸氣眼罩也加入香氣的設計,舒服的香味能緩和緊張的情緒,對於飛行緊張的民眾來說,聞到清香的玫瑰、薰衣草等味道,有助放鬆心情,舒服的享受航程;方便又好攜帶,不會增添行李空間。此外,由於是屬於一次性產品,也能避免重複使用產生細菌沾附的問題。

【健康小叮嚀】:

為了防範眼睛不適,選擇一個適合自己又護眼的小法寶,是不錯的選擇。此外,提醒,機艙為密閉空間,而且細菌較多,若眼睛不適,應避免手揉,不讓細菌跑到眼睛內,避免發生感染情況。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/249/22326

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