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運動瘦身好去處~救國團新營中心

中央社/ 2014.12.22 00:00
(中央社訊息服務20141222 17:57:17)運動瘦身好去處~救國團新營中心

寒冷的冬天只想躲在家裡不出門嗎?小心身上的肥油越積越多,一到夏天身材就回不來囉!救國團新營中心本期運動課程特別商請老師開設新時段以供選擇,讓您在寒冷的冬季也能持續運動,打倒萬惡的脂肪,維持您曼妙的身材!

下午、傍晚的運動時段讓您不用迎著晚上的寒風出來運動,冬天運動的好地方就在救國團新營中心,歡迎您一起來運動,維持您的健康,雕塑您的身材!長期練習瑜珈更有許多好處,您還在猶豫什麼?12月25日前報名可享有報名優惠呦。

下午、傍晚時段瑜珈課程:

DC101-基礎瑜珈A 1/6(二)14:30-15:30

DC109-健身瑜珈E 1/8(四)17:50-18:50

DC110-養生瑜珈 1/14(三)17:30-18:30(小班制,限10人)

※Tips-練瑜珈的好處:

1.舒緩延展肌肉、矯正骨頭、改善姿勢不良。

2.放鬆身心靈、減緩壓力與焦慮、安撫情緒紓壓入眠。

3.促進循環代謝,讓心跳、呼吸減緩、血壓恢復正常。

4.塑身瘦身、雕塑身體曲線。

新營終身學習中心

櫃台地址:台南市新營區民治路47號

電話:06-6331331

FB粉絲專頁:www.facebook.com/cycxinying

線上報名網址: :http://ppt.cc/5sDG

線上報名步驟教學: http://ppt.cc/Pn1t

訊息來源:中國青年救國團

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