犀望之星訓練營每周三固定安排不同課程，讓選手得以在接連的重量訓練中獲得喘息，自第一周的心理課程以及上周的瑜珈課程之後，本周又安排了團隊作戰相關的飛盤爭奪戰。
飛盤爭奪戰是一種快速、選手不須身體碰觸的運動，融合了足球、籃球和美式足球的精隨。爭奪戰中講究選手個人的速度、體力和反應靈敏才能順利傳送飛盤。而團隊講究運動家精神和隊友們互相合作才能順利地攻城掠地，達陣得分。台灣發展飛盤爭奪戰的時間雖然不長，但是在2010年的高雄世運中，台灣選手們也有出場比賽。近年來飛盤在台灣也越來越熱門，目前國內還有飛盤高爾夫以及飛盤勇氣賽等項目。
犀牛隊的選手今天分成紫、白兩隊進行比賽，飛盤傳接都變成飛盤「滾接」，但是過人的運動神經很快就上手了，雙方暖身之後就正式開戰。范玉禹和林憲章還有高孝儀三個人所屬的白隊，一開始還即興的來了一段「戰舞」向紫隊示威。
比賽一開始兩隊都還不熟悉規則，也還沒培養出進攻中的默契，上半場的前十分鐘大都在攻守交換以及折返跑，沒幾分鐘大家跑得氣喘噓噓。後十分鐘開始進入狀況之後便開始殺得難分難解，紫隊由林威廷率先攻破達陣區得分，並且帶著4：3的優勢進入下半場。
下半場一開始，白隊便展開猛烈攻勢，靠著高孝儀展開的傳導攻勢先把比數追平。而無死角的簡嘉佑更是不時埋伏在達陣區附近，伺機得分。也因為這兩位選手一個傳導，一個好的接球手，讓白隊在下半場把比數超前，甚至到最後取得9：4的勝利。
結束了今天的飛盤爭奪戰之後，接下來離第二階段報到日也不遠，更多的犀牛選手們將要在12/22日報到加入體能訓練的行列，持續備戰明年球季。