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血友病患不能運動?醫:反而可降低出血率

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.12.17 00:00

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)血友病患者凝血功能不佳,深怕受傷流血,難道就不能好好運動?日前,有位28歲的病友謝先生,卻打破了這個觀念,從出生6個月後,就被發現為A型中度血友病,妥善治療後,他在大三時加入了壘球隊,靠著努力,終於讓他在今年世界大賽中拿下了冠軍,也因此獲得獎學金。

適度運動 可減少關節出血頻率

臺北醫學大學附設醫院小兒血液腫瘤科張家堯醫師表示,部份病友因自身或照顧者(父母、老師)擔心運動會增加出血頻率,而不敢從事運動,但其實適度的運動,是可增強關節周遭的肌群,使得關節穩固,反而減少關節出血頻率。

且適度的運動,也能增進身心愉悅、維持體態、避免肥胖,此外,由於病友施打凝血因子的劑量是依體重計算,體重越重、施打劑量就會越多,因此,若能適度控制體重,也能節約健保資源。

運動時間長 病友應使用護具保護關節

既然運動對於血友病患來說是助力,那麼到底該怎麼做才對?台中榮民總醫院罕見疾病暨血友病中心王建得醫師表示,血友可依照自己本身情況來選擇運動,並強調預防勝於一切,在任何運動前都需要暖身與伸展,倘若運動時間較長,就必須在事先施打凝血因子來預防,並依身體狀況及關節病變嚴重度使用護具,如護膝、護踝。

最重要的是運動後的緩和運動,隨行人員也確保其他人知道凝血因子的儲藏位置以免不時之需,此外也提醒患者,從今年起,健保已擴大重度血友病預防性治療範圍,將重度成人患者也納入給付,幫助重度患者也能做好運動前的準備,以免發生自發性出血。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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