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預防妊娠過期!游泳瑜珈助順產

華人健康網/圖文提供/嬰兒與母親 2014.12.17 00:00

已經超過預產期了,寶寶為什麼還不出生?雖然寶寶在37週前出生,器官功能可能尚未發展成熟;不過相反地,如果超過預產期(40週)還沒出生,對寶寶的健康來說也可能潛伏危機。倘若41週以後還沒生產,應與醫師討論是否催生。

懷孕幾週未生產為過期妊娠?

洪思齊醫師表示,他認為其實41週以上就算是過期妊娠,最好不要等到42週以後才催生,胎兒在子宮待太久,胎盤鈣化等危險性也會提升。

過期妊娠的影響

1.羊水會愈來愈少,導致臍帶受到壓迫。

2.胎盤鈣化

3.有時候過期妊娠也會導致胎心音減速。

4.胎兒可能會太大,導致肩難產。

過期妊娠的原因

其實多數過期妊娠的確實成因仍不明,推估最常見的就是算錯預產期,本身卻根本不是過期妊娠;或是胎兒腦下垂體功能不良。

催生會比較痛?容易「吃全餐」?

雖然催生會痛,但是自然產的生產過程原本就會引起疼痛;況且胎兒在子宮內待久了,對胎兒更不好,寧可必要時改採剖腹產,也不要一味「順其自然」,畢竟母胎安全才是最重要的前提。

催生的方式與注意要點

催生的常見方式有三種,一種為在陰道內放軟化劑、一種為打催生針、另一種則是口服催生藥物。三種方式的目的皆為軟化子宮頸口、使子宮頸口打開。無論是哪一種催生方式皆可,醫師通常會由低劑量的藥物開始嘗試。

不過催生還是有一定程度的風險,每個人對藥物成分的反應皆不同,少數人可能會出現子宮過度收縮的狀況。

催生不代表胎兒一定能夠生得出來,所以有必要時還是會改採剖腹產,以免胎兒窘迫。有藥物過敏史或有氣喘的產婦則不一定適合催生,必須事先與醫師充分討論。倘若對催生藥物可能會過敏,建議直接採剖腹產。

如何預防過期妊娠?

過期妊娠很難完全事前預防,不過可藉由以下方式來盡量避免過期妊娠的產生:

1.定期產檢,追蹤胎兒的生長狀況。

2.懷孕滿37週後,如果醫師判斷母胎皆健康,建議多散步,不過也別過度勞累,還是以自己體能可以負荷、舒適的範圍為主;37週以前,倘若沒有早產跡象,也要保有適度的運動習慣。

預產期過了還沒生,可以多爬樓梯嗎?

37週以後,就可以開始在自己體力所能負荷的範圍內適度爬樓梯。另外適度游泳、做孕婦瑜珈等皆有助於順產。

全文內容請參考:【嬰兒與母親】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/213/22331

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