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化療掉髮?癌友娘娘公開護髮5妙計

華人健康網/圖文提供/三采文化 2014.12.15 00:00

我曾經想過,若經過半年化療後,如果我戰勝了病魔,可是卻看起來又老又醜,那何必這麼辛苦的活著?如果有天會離開,我也要看起來漂漂亮亮的進棺材,我告訴自己,一定要活得漂亮、活得健康!

【頭髮保養】

不見得所有的化療藥物都會讓癌友掉頭髮,有些藥物不會,但就算不掉髮,也會因為藥物的關係讓髮質變粗糙。相信在化療期間的癌友,摸了自己變粗的頭髮心情都會有點沮喪,但變粗糙可以剪短,等化療後再好好護髮。

當初我知道我的化療一定會掉頭髮,雖然早有心理準備,但是當看到自己的頭髮,大把大把的掉落,漸漸看到頭皮時,心中的痛真的無法用言語形容。

我曾經想過,若經過半年化療後,如果我戰勝了病魔,可是卻看起來又老又醜,那何必這麼辛苦的活著?如果有天會離開,我也要看起來漂漂亮亮的進棺材,我告訴自己,一定要活得漂亮、活得健康!

血液腫瘤科的醫師告訴我,大部份的人落髮之後和新長的髮質不同,有的人髮質變好,有的人髮質變差,有的變粗,有的變細。至於什麼樣的人變好,什麼樣的人變差,這些都很難預料,連醫師都很難回答;畢竟藥物在每個人身上產生的作用是不相同的,要使用後才知道。

【只要保養得宜,髮質會更好】

雖然不知道化療後髮質會變怎樣,不過可以確定的是:化療後會改變髮質,像我經過化療完後,白髮都還在,但髮質變得比以前更粗糙。無論如何,我們一定要利用這次機會,讓我們的髮質變更好,就像毛毛蟲突破自己的蛹,重獲新生一樣,越活越美麗。

全掉光的人

血液腫瘤科醫生提到,乳癌的部份藥物會讓頭髮全掉光,大腸癌的病人則不一定,要看病人體質與用藥狀況。癌友要等頭髮慢慢掉光或是一次剔光都可以,如果很介意自己頭髮全掉光,可以先去假髮店買全頂假髮,全頂假髮內層有網狀

真髮,價格一萬至五萬元不等。

頭髮剩1/3 或1/2 的人

當時我原本濃密的頭髮,只剩下1 / 3 髮量,所以那時候我選擇剪成短髮,再加髮片式假髮。不過,我只有出門時戴假髮,平常在家就不再給頭 皮負擔,盡量讓頭皮能自由呼吸。

幫助長出頭髮按摩法

為了讓長出的頭髮更美麗,我在家常常按摩頭皮,按摩的方式是,當化療做到一

半時,就會開始長出新的頭髮,有一些才一、兩公分的新頭髮,不需要天天洗頭,但切記保持乾燥,可用低敏感性洗髮精。洗髮精的量要比以前少,畢竟髮量比生病前少了很多,若以前習慣用5cc,現在就看髮量適度減少洗髮精。

洗髮時要注意,不要用指甲抓頭皮,而是用指腹輕輕按摩,也不要用潤絲,因為潤絲會讓變少的頭髮看起來更油,讓自己不舒服。

天天梳頭有助長出新髮

不管髮量有多少,都要把頭髮、頭皮全吹乾,因為化療時抵抗力比較差,有些吹風機有熱風、冷風吹乾的功能,建議最好用熱風吹頭髮、頭皮,避免感冒,盡量不要用冷風吹。到中後期長出頭髮時可抹油性的潤髮油,剛長出來的細毛就不需要抹潤髮油。

不管有沒有長頭髮,都要梳頭髮,且要天天用平板梳,也能用前面有圓頭的梳子梳頭皮。並且照鏡子、對著頭皮頭髮微笑說:快快長噢!要比以前漂亮噢!

長出頭髮後的保養

我詢問過血液腫瘤科醫師,醫師提到每個人長出來的頭髮,和化療前長出來的髮質不一樣,有些髮質會更好,有些會更差。我個人在罹癌前,染燙了十幾年,從十六歲開始在美容院洗頭,經過吹風整燙的傷害,我原先的髮質可以確定的是,絕對不是烏黑亮麗、髮質細緻那一種。

等到化療結束,剛長出的頭髮,果然和原先的髮質不太一樣,剛長出的頭髮又粗又黑,連燙三次都燙不捲,對於愛美的我非常氣餒,因為我一直是直髮,化療後長出的頭髮變粗了,整體看上去感覺髮量變沉重,我總要想些辦法美化它。

【娘娘私房頭髮保養祕訣】

不過,因為我在癌後期間有認真保養,後來長出的頭髮髮質真的比原來好很多!以下是我癌後期間保養頭髮的私人方法:

1.不天天洗頭

我都兩到三天才去找會按摩的美容院洗頭,並要求依照我的按摩法按摩(如同幫助長頭髮按摩法)。

2.一定掀開頭髮,把頭皮吹全乾

以前我會要求美容院吹型,可是我現在要求他們不要吹型但是吹全乾。

3.抹上全植物護髮油

非常少量,頭髮大概有輕抹過一次即可。

4.讓頭髮毛囊吸收陽光

若有陽光的好天氣,我會坐在樹下或走廊椅子上,讓頭髮毛囊吸收太陽與樹下的新鮮空氣,每周最少一次、一次建議15 分鐘即可。

5.肩頸按摩

肩頸的血液順暢,頭髮的血液才能順暢,所以每星期別忘最少兩次肩頸按摩。

【親友團你可以這麼做】

親友團要跟癌友說:別把重心放在掉頭髮,應該把重心放在新長出來的頭髮該如何保養,也要鼓勵癌友,如果好好保養,新的髮質會更好。當親友看到掉下的頭髮,或剩下的頭皮,也不要出現驚訝的表情,只要偷偷地把水管或地上的頭髮清除乾淨。

另外,眼睛也不要一直盯著癌友露出頭皮的地方看,陪他去買頂漂亮的假髮就好。切記,掉髮只是過度期,化療做完就會重新長出來了。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/309/22299

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