回到頂端
|||
熱門: 蔡阿嘎 韓失業率 小嫻

近日氣溫驟降!長者、三高及心血管疾病者應注意保暖及嚴防心血管疾病急性發作

大成報/ 2014.12.13 00:00
【本報訊】媒體報導知名演員趙舜先生昨夜驚傳因心腦血管疾病而病逝,國民健康署深表惋惜!趙舜先生雖因高血壓及糖尿病等問題而洗腎,仍熱心公益,曾以自身疾病之痛呼籲大眾要妥善控制三高,並宣導戒菸,才能避免洗腎、心臟病及腦中風等嚴重合併症之發生。另中央氣象局指出,近期因北極冷空氣南下,12月12日起各地可能出現攝氏13度的低溫,跟這幾天溫暖的天氣相比有將近10度以上的溫差。

國民健康署邱淑媞署長提醒,每當溫度降低或溫差過大時,血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而誘發增加心臟病及中風急性發作的機會,呼籲長者及有三高、肥胖、心血管疾病及有吸菸習慣的民眾一定要注意保暖,手套、襪子及保暖衣物不可少外,戴帽子和圍巾來保暖頭部也非常重要。如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆,一定要儘速就醫。

三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖及吸菸是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子,依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果推估,20歲以上的民眾有將近4成有任一三高的問題(約730萬人)。國民健康署呼籲三高及心血管疾病的患者要遵從醫囑,落實健康生活型態及規律用藥來控制病情,更提供「抗寒」與「護心」要訣,幫助民眾遠離寒流的威脅:

一、 注意保暖:寒流來襲除了注意手腳保暖外,頭部的保暖也很重要!因此除手套、襪子及保暖衣物不可少外,戴帽子和圍巾尤其重要。而近來有國內研究發現在11月至1月的清晨的5時至6時之時段,國人不分年齡之死亡率有較高之現象。提醒民眾晚上睡覺時,要備妥衣物在床邊,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。二、 氣溫回升再出門運動:清晨容易出現極低溫,有運動習慣的民眾避免太早出門,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴同行及相互照應。

三、 控制三高:有三高問題且正在服藥的民眾,除了養成健康的 生活型態以外,應該要遵照醫師指示定期服藥及回診;另建議三高病人將三高數值控制在血壓

社群留言