楊宗斌指出，女性面試最好有男性友人陪同，若遇到奇怪的應徵條件或要求，千萬記得馬上拒絕，不要猶豫。
他提醒女性求職者，除了一般求職要注意事項，如不繳錢、不辦卡、證件不離身、不隨意簽約等，若約在晚間面試，又不是在公開場所，絕對要抱持懷疑態度，有女性友人陪同也未必安全，最好有男性友人陪同，或乾脆放棄。
此外，面試時千萬不要應要求喝下飲料，不管是酒、茶、果汁都應避免，不必在面試時證明自己酒量好，以免喝下不明飲料。而有些行業標榜「免經驗」、「不論學歷」、「輕鬆月入高薪」，都要小心可能是陷阱，即使只是應徵行政助理，卻可能冠上化妝費、治裝費、制服費等名義，藉此誘導或迫使求職者一步步轉入特種行業。