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減重25公斤 找回青春健康

中央社/ 2014.12.11 00:00
(中央社記者江俊亮嘉義市11日電)嘉義市政府今天下午發表「減噸大作戰」成果,第1名任鳳凡8個月內減輕25公斤,現場分享她「找回青春肉體」的秘訣。

市府指出,今年減噸大作戰的目標為9.5噸,截至11月底,全市一共有9449人參加、總減重約11噸,達成率116%。

副市長李錫津表示,肥胖是許多慢性病的原因之一,市府近年來鼓勵市民大減噸,多運動及注意均衡營養,不但能贏得健康更增添活力風采。

成功減重25公斤的任鳳凡表示,她是3個小孩的媽媽,婚後跟丈夫四處吃美食、開始「幸福肥」,讓她體重飆升到88公斤,健檢各項數據都超標,讓她下定決心減重。

任鳳凡指出,她以有機蔬果汁及燙青菜取代米飯主食,加上一週至少4次戶外運動,讓她從今年3月至11月,短短8個月的時間瘦了25公斤,也找回健康與自信。

今天的活動邀請天主教聖馬爾定醫院「舞動魅力」隊伍示範職場健康操;現場來賓則套上魔鬼腰帶檢測,一起高喊「女性80、男性90公分」口號,提醒大家「腰圍八九十、健康不離十」。1031211

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