義大犀牛隊為選手設定的體能訓練營「犀望之星」於2日正式開始,18位選手早上八點不到就已經在球隊重訓室集合,準備好消化體能教練的菜單。 體能教練一開始僅告訴各位選手訓練營的四個規則: 一、 不得遲到。 二、 不得嚼食菸草及滑手機。 三、 盡力完成每一項菜單。 四、 訓練完之後可視自身情況搭配由公司提供的高蛋白,增加肌肉群。 體能教練簡單講完之後,便開始第一天的訓練課程。一整天的課程其中又以黃柏揚和李家駒表現地最好,被隊友封做「極限體能王」。其實這並不令人感到意外,早在訓練營開始之前,黃柏揚以及李家駒就已經在重訓室報到,兩人一起進行自主訓練,互相鼓勵彼此。每天都做完菜單上的每一項才回到宿舍。去年在投手丘上的好表現,對黃柏揚來說反而激勵自己要更踏實地準備職棒的第二年。
「犀望之星」除了體能訓練之外,明日也將安排心理課程讓選手更懂得如何在場內場外準備好自己。