bnt新聞訊 最近高梓淇、蔡琳夫婦,透過四川衛視「超級訪問」節目公開了自己的戀愛故事,引起話題。節目播出後,網友們超越國籍熱烈討論外,另一對金泰勇、湯唯夫妻也吸引了大眾視線。
這兩對夫妻都是中國與韓國的相會之外,更有皆有一方是再婚的共同點。另外,新娘們皆同為1975年出生,雖是30代中半的年紀,卻擁有讓20代稱羨的亮麗外貌。
我們也有辦法像蔡琳、湯唯一樣看起來年輕嗎?一起來了解打造童顏外貌的保養方法吧。
■ 想擁有童顏的話,從"生活習慣"開始改變
想要看起來童顏的話,首先要改變生活習慣。
阻止老化最重要的因素便是水分。因此要養成一天攝取2L以上的水分,避免體內水分不足。利用保濕噴霧、面霜等保養品也有助於供給肌膚所需水份。
睡眠時間也非常重要。睡眠除有助於肌膚再生外,也有助於體內老廢物質排出。因此一天擁有6小時以上的睡眠比較好。尤其是晚間10點開始至清晨2點是肌膚恢膚力最強的時間,需盡可能的養成在這時段入睡的習慣。
■ 30代肌膚保養的關鍵為"抗老"
隨著年齡增長,肌膚彈力漸漸下降,皺紋卻越來越多。因此30代後要致力於抗老,也就是集中於肌膚再生保養才行。
誘導肌膚老化的主因為乾燥及陽光,因此潔顏後為使肌膚免於乾燥,要費心於基礎保濕保養。若使用過多產品反而會使肌膚感到負擔,因此只使用自己需要的產品即可。
外出時,也要隨時隨地讓肌膚免於紫外線傷害才對。使用能有助於增加肌膚彈力的面霜,或使用能改善皺紋的抗老產品等,也是能給予肌膚營養的好方法。
■ 想擁有童顏美肌的話,從"去角質"開始
角質是打造童顏美肌的絆腳石之外,也是阻擋肌膚毛孔吸收保養品的元凶。因此想要為持肌膚年輕的話,必須定期去角質。
去角質雖然有許多方法,首先要使用的產品是磨砂膏。磨砂膏能有效的去除角質,卻容易使肌膚泛紅,因此使用時要特別注意。最近低刺激性的沖洗式或面膜式去角質產品紛紛上市,也吸引許多消費者喜愛。除此之外,在基礎保養階段能鎖住角質的產品,也吸引了大眾的目光。
HONGIK SKIN推出的狐狸精感動精華素能有效去除角質外,更能打造潔淨平滑好膚質。讓膚質變好之外,也有美白效果,對打造童顏美肌十分有幫助。產品使用低刺激成分,無論何種膚質皆可使用。只要持之以恆,你也可以擁有元氣十足的美麗肌膚。崔桄齊 陳婷/文 HONGIK SKIN、高梓淇微博/圖