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社會孤島?逾3成國人感到孤寂無助

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2014.12.02 00:00

現代人人際交流離不開電子產品,在缺乏實質交流、強調競爭的社會風氣下,人與人之間的關係日漸疏離,更出現「缺乏人際資源」,形成「社會孤島」的情況。根據精神健康基金會調查發現,有高達3成以上的受訪者精神健康指數不佳,感到孤寂無助,並對未來不看好。

根據精神健康基金會調查發現,有高達3成以上的受訪者精神健康指數不佳,感到孤寂無助,並對未來不看好。

越老越悲觀!30%國人對未來不看好

根據財團法人精神健康基金會公佈剛出爐的「2014年全國精神健康指數調查」,結果發現2014年國人整體精神健康得分為83.0分。在「心身健康」、「個人價值」、「生活掌握」、「家庭健康」4個精神健康層面中,「心身健康」和「個人價值」兩個層面的得分偏低,分別落在80.9分和80.5分,而在「生活掌握」和「家庭健康」兩個層面的得分則較高,分別落在84.2分和86.9分。

進一步分析發現,在「心身健康」層面中,國人自評對「記性表現」、「睡眠品質」和「今年整體健康狀況」不甚滿意;在「個人價值」層面中,則認為「成就表現」和「能力特點發揮」不夠理想。

值得注意的是,有超過1/3的受訪者對於未來表示不樂觀,且隨著年齡的增長,有悲觀加劇的趨勢,認為未來會更好的樂觀性(滿分100分),65歲以上受訪者只有63.4分,41到64歲受訪者只有71.8分,均低於精神健康標準值80分水平以下。

32%的受訪者(相當於近600萬人口)在過去一年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受,且其精神健康指數呈現不及格。

社會孤島衝擊 台灣每3人就有1人感到孤寂

精神健康基金會董事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師胡海國表示,現代社會人與人之間的關係日漸疏離,在缺乏人際資源而形成「社會孤島」的情況下,當面臨突如其來的壓力或人生挫折時,人們可能因缺乏旁人的協助或支援,而無法度過難關,甚至放棄生命。社會上頻傳的家庭暴力、虐兒事件等,也因社會疏離而無法及早得到援助,間接醞釀弱勢族群的產生。

今年精神健康基金會首度針對「孤寂感」與精神健康議題深入分析,調查結果指出,32%的受訪者(相當於近600萬人口)在過去1年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受,且其精神健康指數呈現不及格。此外,調查更發現,孤寂感程度越高的人,其精神健康狀況越是不理想。

進一步進行受測者背景變項分析,結果發現,孤寂感與「就業狀況」、「婚姻狀況」和「居住狀況」有關,更明確的說,待業者、離婚喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群,更需要家人親友的關心、照護。

樂活人生!分享情緒維護精神健康

為避免、減少「社會孤島」現象造成的心靈孤寂感,以及提升國人對未來的樂觀度,精神健康基金會提出「三五成群,共創樂活人生」的人生主張,建議國人在日常生活與鄰里間三五好友組成精健家族。並對於親友、同事、鄰居落實「快樂之分享」、「煩惱之分擔」、「脆弱給支持」、「困境給協助」4個行動,共同構築可信賴的人際支持網絡,減少精神層面的傷害。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/245/22123

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