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酷酷嗽嗽不停?自製止咳雪梨黑豆漿

華人健康網/圖文提供/人類智庫 2014.11.30 00:00

肺熱咳嗽是由於風熱邪毒、邪熱蘊肺,肺受熱毒所灼傷,導致肺氣失宣、肺內鬱熱而出現咳嗽為主的一種證候。現代醫學認為,多數是由細菌病毒進入肺部所引起的發熱咳嗽。

禁用食物油膩、油炸食物、刺激燥熱食物、白酒、咖啡。

生活調理原則

● 經常開窗通風,保持室內空氣清新,重視口腔清潔,咳痰後應漱口。

● 根據病灶位置以空心掌拍背或體位引流,以便痰液排出順暢。

● 飲食清淡,多吃清肺止咳、化痰潤肺的食物,空氣品質不好時出門戴口罩。

中醫專家獻技

生活老偏方/1:荸薺 200公克,洗淨削皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各 1次。

生活老偏方/2:羅漢果 1個,柿子餅 20公克,一起用水煎煮服食。柿子性寒,有很好的清熱、消痰、止咳的功效。

【肺熱咳嗽的食療方】

★雪梨黑豆豆漿

材料:黑豆50公克、雪梨1個、蜂蜜適量。

做法:黑豆用清水泡8小時,雪梨洗乾淨,去蒂、核,切成碎片。將黑豆、雪梨放入豆漿機中,加入適量清水,按下功能鍵,加入適量蜂蜜攪勻即可。

用法:早餐飲用1杯。

功效:此豆漿具有滋陰潤肺、宣肺止嗽的作用,適宜肺虛久咳者食用。

本文出自人類智庫《不上火身體就健康》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/145/22095

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