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秋燥患者激增3成!緊迫盯手機 乾眼症誤認快「爆肝」

NOWnews/ 2014.11.28 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

長時間滑智慧型手機,當心乾眼症找上門!一名40歲的男性上班族,最近上班不到半天就覺得眼睛乾澀到不行,每小時狂點一次人工淚液,依舊不見效,隱形眼鏡更是戴不到3小時就乾到想取下來,誤以為是快「爆肝」而求診,醫師診斷是因為長時間滑手機及電腦螢幕造成乾眼症。

天氣變涼,除了過敏體質者鼻水直流,中醫師李深浦門診觀察,許多低頭族的眼睛更是乾到不行,因乾眼症求診的患者激增3成。

李深浦表示,這類患者多以白領上班族及學生族群為主,都因長時間低頭滑手機或待在冷氣房的時間過長,碰上最近氣候乾燥,才引發「秋燥」症狀,建議有乾眼症狀的患者應減少使用手機或電腦,多補充含水分及膠質的食物,避免因秋燥加重乾眼病情。

中醫所謂「秋燥」之說,是因為秋天天氣逐漸乾燥,引起身體出現不舒服症狀,最容易發生在需要水分的粘膜組織,例如:眼睛乾、嘴角炎、皮膚癢及便秘等問題。

吃燒烤或麻辣鍋等燥熱食物,也會加重症狀!李深浦說,國人喜歡在天氣冷時大補特補,對於那些常熬夜、應酬等不良生活習慣者,也會加重秋燥的病症,從中醫角度來看,秋季早晚溫度低,空氣也漸轉乾燥,燥氣易導致身體缺水而上火,產生發炎、乾燥等不適。

秋季保養,中醫師建議,應以「潤燥」為主,此時不宜大補,應以「和」為貴,選用藥材則以滋陰潤肺、益胃生津調理為上。

李深浦說,首先就是多補充水份,多吃如白木耳、秋葵等富含黏液或膠質食物,另外要「早睡早起」,打電腦或是看電視時,注意記得要眨眼,避免長時間用眼、過度疲勞,讓眼睛充分休息。

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