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膽固醇搞破壞!半數國人陷三高危機

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2014.11.20 00:00

要不要一起去吃火鍋?好!下班要不要去跑步?考慮一下!許多台灣人愛吃又懶得動,長期維持錯誤的生活形態,恐將引發三高疾病上身。國內一項大型研究發現,5成國人的總膽固醇過高,5成醣化血色素異常,未來將難以擺脫中風、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病的糾纏。

國人飲食和運動等生活形態不佳,是造成膽固醇和醣化血色素異常比例偏高的原因之一。

生活習慣差!5成民眾血脂血糖異常

中央研究院台灣人體生物資料庫分析近2萬5千筆國人健康資料,發現國人每周運動次數少於3次,甚至超過5成男性沒有運動習慣,有6成以上男性BMI值超標;女性BMI值雖然大多落在正常範圍,但高達7成女性體脂率高於正常值的27%上限。

人體生物資料庫執行長沈志陽教授進一步表示,從統計結果發現,5成受試民眾的醣化血色素偏高(>5.6%),近5成受試者有總膽固醇過高的情形,顯示日後罹患糖尿病和心血管疾病的風險提高,易有動脈硬化、心臟病,甚至是中風和心肌梗塞的危險。提醒民眾積極改善飲食、運動等生活習慣,飲食均衡、多蔬果、多喝水,每周固定運動3次,才能維持健康生活。

加入台灣人體生物資料庫 只要簡單4步驟

惡性腫瘤連續32年居國人十大死因之首,且整體來看,十大死因中超過一半與慢性疾病有關,為了瞭解國人健康現況、可能疾病的風險預測、易致病機轉及遺傳疾病,且加速個人化醫療發展,中研院於2012年成立「台灣人體生物資料庫」,2年來已有超過3萬名自願者加入,但距離10年20萬筆資料的目標還有一段距離。

根據人體生物資料庫統計資料,國人約5成有血脂和血糖異常的現象。(圖片/華人健康網資料照片)

擔任台灣人體生物資料庫推廣大使的兩性溝通專家吳娟瑜表示,資料庫的建立是為了替國人打造更健康、更美好的生活,呼籲民眾加入建檔的行列,只要1個小時、簡單4步驟,包括告知同意、身體檢測、檢體採集和健康問卷,就能協助專業人士找出遺傳基因和疾病的關係,促進國人健康。

有意願的民眾,只要年齡介於30至70歲,有本國國籍,不具外國血統,未罹患過癌症,都可參與。詳細情況可上「台灣人體生物資料庫」網站或撥打電話(02)2652-3580查詢。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/240/21964

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