向來追求健康的李詠嫻，深究日常飲食與運動習慣的養成，但也不禁受到近來食安風暴而擔憂，自從當了媽更是成為家的守護者，「不管是什麼，只要有助於兩個寶貝，能長久陪伴他們是最完美的！」
慢性疾病年齡層的下降，顯見現代人健康所面臨的挑戰，且就算擁有健康的外表，也不見得身體無異狀，當發出警訊時，總讓人深感「早知道」。
國人重視養生健康，尤其又以女性對健康態度高於男性，預防勝於治療的概念，讓她們能即時找到未來；向來注重健康的李詠嫻今(19)日出席活動時表示，自己每週固定運動，且為了預防骨質疏鬆也會練習舉重運動，自從當媽後更講究日常飲食，特別選用有機菜、挑選有認證鮮乳等食材，尤其女兒小時侯深受過敏源困擾，更是得注重生活品質，在這上頭花了不少心思。
女人對於健康的態度高於男性，就算是兩個孩子的媽，李詠嫻仍保有令人稱羨的緊緻體態。但近來國內外女星不乏驚傳突發疾病消息，讓李詠嫻擔憂個人健康，讓每年定期做健檢的她也額外撥空做了趟基因檢測，這才發現有更多自己不曉得的健康問題，「想得到的都沒出現，反倒沒想到的都跑出來。」
有別於繁複的健檢流程，基因檢測可透過口腔黏膜檢出個人基因未來，並透過客制化飲食來維持健康，健樂士董事長黃雪茵說，國人最常忽略的就是新陳代謝、三高以及癌症問題，透過預防勝於治療的基因檢測，可盡早開始預防保健。
李詠嫻看到自己的報告書後，也才驚覺只有自認為的飲食與運動是不夠的，基因會改變身體機能，希望能從全方位預知健康，才能長久陪伴在家中愛人旁，並打算近期也帶上老公、小孩做進一步檢測。