雖年過半百，包偉銘在新歌MV展現驚人體力，先大跳經典迪斯可舞步，接著加碼重現招牌劈腿動作，上陣後一次OK，證明筋骨依然超軟Q。同時因為一劈就成功，被工作人員封為「劈腿天王」，讓他感到好氣又好笑。
包偉銘專輯同名歌曲《LaLaLa》超洗腦，趁勢拍攝新歌《大叔時代》MV，他主動提議可加入迪斯可經典動作，到味Pose連舞蹈老師都甘拜下風。提起迪斯可，他表示在校是不跳舞的運動員，後受到《周末夜狂熱》影響學習跳舞，「當年還會跟朋友一起秀出從電影學到的舞步。」
另外他還加入演唱《跑跑跑》的劈腿神技，拍攝時一個轉身劈腿又瞬間彈起，柔軟功力不減當年。他私下注重養生，除維持6分飽飲食習慣，每天固定做熱身拉筋運動，「臉一定要洗乾淨，適度保濕、清潔最為重要，才不會讓皮膚加速老化。」因此包偉銘雖已50歲，體力、外型仍像是輕熟男般充滿電力。