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冬溫差大濕冷 留意長輩反應慢

中央商情網/ 2014.11.15 00:00
(中央社記者龍珮寧台北2014年11月15日電)氣溫忽冷忽熱,早晚溫差大,時而下雨地面濕滑,醫師表示,長輩對溫度變化反應慢,先重保暖,天冷口感也會退化,應多喝水。

內政部及衛福部統計顯示,65歲以上的老年人口約260萬人以上,長庚醫院一般內科暨高齡醫學科主任陳英仁說,冬天氣溫變化大,日照時間短,隨著老化身體功能也會退化,長輩對環境溫度變化敏感度變遲鈍。

陳英仁表示,雖然戶外氣溫低,對長輩而言,有時還沒有覺得冷,忽略保暖而出門,此時,對於身體狀況不好的長輩,冷空氣襲來突然的血管收縮,容易產生不適,建議早上起床先搭件薄外套適應室溫,出門前多添幾件衣服,適應戶外溫度並保暖。

陳英仁指出,穿衣原則採洋蔥式,而注意身體露出部分的保暖,包括手套、襪子、帽子和圍巾。

台大醫院內科部醫師王宗道說,冬季上午5-10時是腦中風、心血管疾病好發時段,若要外出從事戶外活動應注意保暖,若突然出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等,應立即就醫接受治療。

陳英仁指出,家人要特別關照長輩起居與活動,確實保暖及攝取足夠的熱食與水分,以維持熱量,避免過多的熱散失;若發生低體溫時,要設法取暖,迅速送醫。

此外,台大醫院老年醫學部醫師詹鼎正說,寒冷或酷寒的天氣,老人應儘量減少外出,以免因地面下雨濕滑跌倒,或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩,而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。

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