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從指甲舌頭判健康 過白恐氣血不足

華人健康網/圖文提供/媽咪寶貝 2014.11.12 00:00

媽咪是否曾觀察過,寶寶的指甲似乎特別軟?容易破掉或斷裂?或者舌頭上有裂紋?經常佈滿舌苔?「指甲」與「舌頭」是中醫進行「望」診的重要部位之二,它們的長相、顏色、形狀、紋路甚至胖瘦,都關乎寶寶的身體健康!媽咪也能學會簡易的判別法,一起來了解吧!

媽咪一起來「望」診

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦兒科主任廖麗蘭說明,身體的關節由肝臟的血液來主導及供應,血液充沛供應筋骨之後,多餘的血液就會提供爪甲之用,因此指甲的紅潤、光澤及堅硬度,即反映一個人的肝臟健康及血液循環狀態。

【Part 1指甲篇】

透過指甲可觀察到氣血循環、營養層面、遺傳疾病、新陳代謝疾病、甲狀腺亢進、過敏性、異位性皮膚炎及脾胃方面的健康。媽咪只要多一點細心,就可以從指甲的變化觀察出寶貝的健康狀況。

指甲顏色》粉嫩是健康的代表

指甲微黃:部分指甲微黃代表可能有腸胃病,全部指甲都呈暗黃色,則表示有黃疸病。

指甲過白:可能有貧血的現象,或糖尿病(末梢循環不良或壞死)。

指甲灰黑:表示指甲受傷、灰指甲,有黴菌感染、抵抗力方面的問題。

指甲暗紫:天氣寒冷微細血管收縮,血液循環不良,耳垂、指尖、嘴唇及指甲易形成暗紫色。或是有先天性心臟病,其血紅素氧化不完全,造成末梢循環不良。

指甲紅色:血液循環不良引起指甲床充血,可能有高血壓、心臟病、一氧化碳中毒、急性感染或發燒。

指甲斑紋》光澤無紋才是健康指甲

指甲有豎紋:指甲上有細長的縱向直紋,表示體力透支、晚睡、熬夜、長期睡不好、神經衰弱、藥物吃太多等現象,可能帶有肝、腎疾病。

指甲有橫紋:可能有貧血、皮膚病、缺乏維生素A、血糖過高等問題。

指甲有白斑:可能有腎臟病。尿中白蛋白過多,而血液中的白蛋白明顯下降,組成指甲板的角蛋白不夠,導致指甲呈現乳白色,且出現許多白色斑點。

【Part 2舌頭篇】

廖麗蘭主任說明,舌尖屬心(心血管與呼吸系統),舌邊屬甘(解毒系統),舌中間屬脾胃(消化系統),舌根則屬腎(泌尿系統),舌頭的各個位置分別管理及反映人體的不同臟腑。

舌頭顏色》淡紅色舌頭屬健康

顏色淡白:通常表示氣血不足,身體呈現虛弱或受寒狀態。適合進補或攝取溫暖的食物。

顏色紅色:表示體內有熱,發燒或是較深入的毛病。應給予水、清涼的食物並就醫。

顏色深紅:表示體內高燒,強烈的病毒感染,或內傷嚴重,應迅速就醫。

顏色青紫:表示體內循環有血瘀滯留狀態,應就醫。

舌頭形狀》不太胖不過瘦大小適中

胖大舌:舌體胖嫩、顏色淡淡的,且有明顯的牙齒咬痕,表示體內痰濕阻礙,脾、腎功能衰弱失調,應除濕化痰,調補脾腎。

瘦薄舌:若顏色淡表示氣血兩虛,應給予補氣血的食物。若顏色深紅且乾乾的,表示體內津液不足,應給予能滋潤的食物,如白木耳、仙草、愛玉、蒟蒻。

地圖舌:在中醫看來,有地圖舌的寶寶常見有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等症狀。

全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/214/21864

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