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小時候胖長大更胖!青春期過重 八成機率長大更癡肥

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.11.04 00:00

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你的體重愈來愈重、每天的疲勞感也日益遽增嗎?那你可能罹患了各種慢性疾病的前哨病症,代謝症候群,別以為代謝症候群不會危及健康,多數疾病例如,心臟病、中風、糖尿病等,都與代謝症候群扯上一腿,然而,根據統計調查顯示,我國成年父母,進四成體重超標,影響所及,就連自家的孩子,也一同暴肥,在未來,恐怕牽連小孩於長大之後,同樣罹患代謝症候群,甚至是三高纏身!

父母雙雙過重 小孩五倍風險暴肥

根據千禧之愛基金會的調查指出,台灣父親腰圍超過90公分比例為40.49%,母親腰圍超過80公分者為37.34%,值得注意的是,國外研究證實,一位家長肥胖,孩童肥胖機率近2倍,兩位家長都肥胖,孩童肥胖機率約5倍,換言之,這些肥胖父母,恐怕會養出超胖小孩。

三成兒童體重過重 未來恐怕瘦不下來

調查也進一步顯示,兒童過重及肥胖的人數比例約落在29.98%,等於每10位學童,就有約3位過重或肥胖。許多人以為小時候胖不是胖,但研究顯示兒童時期肥胖則成人也肥胖的機率為50%,青春期肥胖則成年也肥胖的機率為70%至80%,故小時候胖長大後仍胖的機率很大,而且長期壟罩在三高危險因子中,將來轉變成為糖尿病及發生心血管疾病的機會亦很大。

探究整個家庭都肥胖的主要原因,以運動習慣來說,每週運動3次以上的父母僅9%,從不運動或不固定運動的父母則有67%之多,而就引發代謝症候群的高危險因素中,身體活動不足及無運動習慣皆榜上有名,且運動習慣又與肥胖盛行率成負相關,家長若無固定運動,不僅家長肥胖機率大,也相對增加兒童體位不健康的可能性。

千禧之愛基金會就呼籲,民眾避免肥胖與代謝症候群的首要,就是要控制腰圍與三高、選擇健康飲食、維持動態生活,而小孩的部分,千萬別在認為,小時候胖不是胖,家長應從小培養正確的飲食習慣與運動習慣,才能讓孩子健康長大。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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