乾眼症造成的原因水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、黏液素層分泌不足、淚液過度蒸發或是淚膜分布不均勻，都是造成乾眼症的原因。日常生活中，最可能導致乾眼症的壞習慣，可能是長期使用電子產品、開車或是在冷氣房工作，導致眨眼次數過少，長期戴隱形眼鏡者，也會因為角膜敏感度降低，而影響淚腺分泌。
乾眼症的症狀若眼睛乾澀不舒服，容易感到疲倦想睡、有搔癢、異物感或灼熱感時，可能就是「乾眼症」找上門。此外，乾眼症患者可能還會有眼皮沉重、畏光及視力模糊的狀況，嚴重者甚至會眼角紅腫、充血及破皮或有分泌物，此時一定要盡快就醫，以免延誤治療時間。
預防乾眼症的小撇步有乾眼症的患者，大多都是用眼過度造成的，因此，多讓眼睛休息、多活動眼球及多眨動眼睛都是良好的預防方法。此外，均衡飲食、睡眠充足、定時休息也非常重要。若長期需要使用電子產品，可以偶而使用人工淚液，幫助眼睛放鬆。
一雙明亮的眼睛，能讓人看起來更為迷人，所以眼睛的保養也十分重要，但卻是大家最容易忽略的部分。過度使用眼睛、眨眼次數過少，都是造成乾眼症的主因，想避免患上「眼疾」，一定要掌握上述小撇步，才不會又到眼科報到了！