使用熱毛巾墊在脖子下平時起床後可以將兩條毛巾浸泡熱水，將熱毛巾內多餘的水分擰乾，並將毛巾摺為長條形狀，之後包上保鮮膜後再放入微波爐內加熱30秒左右即可，一條熱毛巾墊在脖子下，因脖子兩側的頸動脈會影響到養分傳送到肌膚的運作，因此可加速血液的流動。
使用冷熱包巾交互使用覆蓋於臉部另一條毛巾將保鮮膜拆掉後，覆蓋至臉部到毛巾的熱度消失為止，此兩種方法同時使用可加速臉部的血液循環，能減緩黑眼圈或泡泡眼的狀況，使用過後更能吸收保養品中的養分，如果之後再用冰毛巾冰敷2至3分鐘，能讓血管擴張再收縮，更能促進臉部的循環。
蒸氣眼罩能提升睡眠品質上班族平時生活繁忙，如果沒有時間自製熱毛巾循環法，市面上也有販售一些蒸氣眼罩，溫熱的蒸氣可以加強眼部循環，除此之外，還能提升睡眠品質。除了眼周的血液不循環會造成黑眼圈與泡泡眼外，頭皮血液循環不良也會造成這些問題。
頭皮spa對肌膚血液的運作有相對的幫助平時可以使用梳子往天靈蓋的方向按摩頭皮的經絡，打通頭皮的穴道，並且加強頭皮的血液循環。除了梳子外，一個月也可以去美髮沙龍做一次頭皮spa，可加速血液循環外，還能夠紓壓，並且對頭皮的保養也有很好的幫助。
上班族平時需要長期盯著電腦與手機，若頸部太過僵硬，也會影響血液的流通，建議每隔一小時稍微動動肩頸，可防止此狀況發生。平時可以多攝取維他命E，除了可以加強血液循環外，還能有抗氧化的效果，黑眼圈和泡泡的情況就能獲得改善。