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月事來腰部痠痛?加味逍遙散助舒緩

華人健康網/圖文提供/天下雜誌出版 2014.10.30 00:00

步入中年後,人體骨質流失每年約減少0.3%至0.5%,而停經後的婦女流失速度更快,可高達2%至3%,中醫常建議吃使用率數一數二的藥方「加味逍遙散」來改善。它可以緩解腰痛,改善月事的不順所引起的各種症狀,或更年期的莫名其妙的發熱潮紅、失眠、煩躁等問題。

以前我在台北天母各個團體講課時,學員以外國領事館或外商主管的眷屬居多,她們年齡剛好都在更年期,最常來跟我求助的問題就是腰痠背痛與更年期的莫名發熱難睡。她們早已嘗試過現代醫學的荷爾蒙或其他西藥療法,感覺其副作用很大,造成身體非常大的困擾,因此想試試中醫,我常建議使用「加味逍遙散」,加上教她們按摩、敲打數分鐘穴道、氣功,她們覺得很不一樣且沒副作用,對中國傳統醫學大為讚嘆。

加味逍遙散本方亦出自《宋朝太平惠民和劑局方》,能疏肝解鬱,清熱養血。主治肝鬱血虛、化火生熱。煩躁易怒,或自汗盜汗、頭痛目澀、或頰赤口乾,或月經不調。

現代煎劑其組成及參考用量為

當歸二錢、酒白芍二錢、柴胡二錢、炒白朮二錢、茯苓二錢、生薑一錢、炙甘草二錢、薄荷半錢、牡丹皮二錢、梔子一錢半。每天煎一帖,早晚空腹服一碗,連服3∼10天。也可購買科學萃取中藥粉劑或錠劑來使用。

倘若婦女經期過長或過於頻繁,經血中帶出去許多鈣質,骨鬆與腰痠厲害。建議再加上「溫經湯」來改善。換句話說,將加味逍遙散與溫經湯合方,兩個藥方一起煎煮,效果加強。溫經湯其組成及參考用量為當歸二錢、地黃二錢、芍藥二錢、川芎二錢、黃連七分、黃芩一錢半、黃柏七分、梔子一錢。

有一點大家要特別注意,感冒或腹瀉時不可用加味逍遙散,不但對症還會有反效果。另外,加味逍遙散雖是婦女朋友的良藥,其實先生們也可以用,逍遙逍遙顧名思義,只要有壓力過大引起的問題,例如煩躁、失眠、喋喋不休、脾氣大、筋緊等,都可使用本方。也可購買科學萃取中藥的粉劑或錠劑來使用。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/295/21703

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