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周年慶購物狂 小心是更年期惹的禍!

NOWnews/ 2014.10.21 00:00
記者林雁茹/綜合報導

剛過52歲的陳小姐,最近突然經常性煩躁、燥熱與體重增加,甚至在百貨周年慶失心瘋似的大買特買!經婦產科醫師診斷,發現是女性更年期作祟,經診治後目前已持續治療控制。醫師解釋有很多熟齡女性在進入更年期後,因為體內的荷爾蒙不足,導致生理開始出現諸多不適,甚至因為雌激素減少讓脂肪代謝產生障礙,讓人發胖。像陳小姐這樣因更年期藉由血拼來紓解壓力與煩躁已非「特殊個案!」

愛麗生醫療集團院長潘俊亨醫師表示,女性一般在45到54歲左右時,由於體內荷爾蒙開始減少,出現月經紊亂的現象,這是更年期前期的徵兆,一旦超過一年以上生理期不來,就進入了「更年期」。根據國健署統計,更年期女性在生理上的變化,主要是熱潮紅(54.6%)、盜汗(41.5%)及失眠(41.1%)等;而情緒上的變化則以煩躁最多(36.5%),其次為焦慮(21.1%)及心情低落(15.5%)等心理變化,故更年期可謂女性後半人生的重要議題,該如何度過或尋求哪些幫助是很重要的。

市調發現超過一半的台灣更年期婦女皆會想透過多喝豆漿、吃大豆製品來改善更年期症狀,但這相當於每日需食用高達4公斤的黃豆製品,才能緩解輕度的熱潮紅,後續卻可能延生出腹脹與消化不良,所以目前市面上發展出多種濃縮萃取的更年期植物營養素。

潘俊亨說,在診間,多數更年期婦女寧願先忍著不積極治療,反而相信朋友購買來路不明的保健食品,等症狀嚴重、看診時帶這些食品來給醫師諮詢時,才發現延誤治療。

潘俊亨進一步表示,目前市面上的更年期營養補充品,以單一成份的大豆異黃酮最常見,但多數民眾不知哪種品牌,才可以真正幫助緩解更年期不適。今年台灣更年期醫學會,發表植物複方營養素DT56a的臨床試驗結果,DT56a萃取自非基因改造的大豆及亞麻籽,內含大豆異黃酮、木酚素、香豆雌酚等三種營養素。結果發現,植物複方營養素DT56a可緩解七成以上患者熱潮紅、生殖性困擾及失眠等症狀,八成以上患者情緒失衡獲得改善。國外研究也證實,不會影響血液中的性荷爾蒙指數,可有效緩解症狀。

潘俊亨指出,進入更年期的女性,剛好會遇到生活重心改變,或即將面臨退休等人生變化,導致心情出現低落及憂鬱,而學會「與更年期和平相處」,是每位女性必須面對的重要課題。潘俊亨建議,婦女如有出現更年期不適,可與醫師討論對症下藥治療,並養成定期運動習慣,另選擇有研究證實的更年期營養補充品,輕鬆度過黃金歲月,讓生理與心理更加健康美麗!

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