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醫師傻眼!男子愛低頭滑手機 頸椎退化如70歲老骨頭

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.10.21 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)真是嚇了醫師一大跳!台中一名三十五歲的男子在家喜歡躺在床上滑手機,一滑往往都是好幾小時,日前,滑手機時猛然感到雙手麻木無力,休息一陣子之後,麻木感還是不見減緩,男子才匆匆到醫院求診,經X光一照,讓門診醫師大開眼界,嚇了一大跳,因為診斷結果發現,男子因長期低頭玩手機,頸椎已退化到七十歲的老骨頭!

男子頸椎變形長骨刺 極為罕見

這位三十五位的男子,喜歡夜裡躺臥在床上滑手機,每天都要低頭滑上幾小時,台中中港醫院復健科醫師楊鎮嘉指出,當判讀該男子的頸椎X光時,真的嚇一跳,發現其頸椎第四、五、六節的椎體變形、間隔變窄,還有明顯的骨刺,看起來好像七十幾歲老人頸椎退化的狀態,這樣的頸椎損傷情況,很少會發生在年輕人的身上,判斷是與長期低頭滑手機有關。

楊鎮嘉說,年輕人低頭滑手機會加速頸椎的退化,從復健科的門診觀察,近幾年來因姿勢不良、長時間玩滑而造成頸椎傷害的患者愈來愈多,且不分年齡。所幸男子接受頸椎牽引、熱療、電療等物理治療,每週三次連續一個月治療後,病情逐漸緩解。

長期低頭滑手機 頸椎恐怕會受損

楊鎮嘉表示,低頭滑手機因姿勢不良和時間過長,將造成頸椎椎體壓力的累積,如果經常又重覆性的給予頸椎不當的壓力,就會造成頸椎傷害,導致頸椎提早退化,頸椎退化的症狀,初期會有肩頸僵硬、肩痛等,較嚴重時會出現手麻、手無力感、胸悶、視力模糊等情形。

楊鎮嘉呼籲,其實身體在受到損傷之前都會發出警訊,如低頭滑手機到一定的時間後,會感到肩頸酸硬,這就是警訊,但成癮又專注滑手機,往往會忽略身體不適的警訊。因此,民眾要改變滑手機的習慣,最好每三十分鐘後就要休息一陣子,順便做一些頸椎的活動,以消減因低頭造成頸椎的壓力,再者千萬不要躺臥著滑手機,不但會傷及頸椎連腰椎都會有所傷害。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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