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哺育母乳好處多 9大概念先知道

華人健康網/圖文提供/育兒生活 2014.10.18 00:00

母乳不是寶寶最好的食物嗎?為什麼還會發生缺鐵性貧血呢?母乳當然是最好的寶寶食物,然而如果只有單純哺育母乳超過6個月後,缺鐵性貧血的機會會增加,因此應該補充富含鐵的副食品。其他還有:哺育母乳的11項好處、哺育母乳的9大重要概念、讓哺育母乳有效開始與持續的9撇步,最愛寶寶的您一定要知道喔!

母乳寶寶沒有適當餵食副食品,竟缺鐵性貧血!

母乳當然是最好的寶寶食物,是大自然中唯一針對人類的嬰兒設計的完美完整食物。但是正常健康的足月寶寶出生時,體內儲存的鐵質,通常只足夠寶寶4到6個月身體所需。如果只有單純哺育母乳超過6個月後,缺鐵性貧血的機會會增加,因此6個月左右之後,都應該補充富含鐵的副食品。

哺育母乳的11項好處

好處1/母乳含有豐富的DHA(多鏈未飽和脂肪酸),可以幫助寶寶神經的發展、腦部及視網膜的發育。

好處2/含有免疫球蛋白,可幫助寶寶抵抗感染,降低許多疾病的發生率,包括呼吸道感染與中耳炎、腸胃道感染、壞死性腸炎、發炎性腸道疾病等等。

好處3/有研究顯示母乳可以降低許多兒童疾病的發生率,像是肥胖、嬰兒猝死症候群、糖尿病、白血病等。

好處4/母乳最容易被寶寶消化吸收及利用,吸收利用率也較高。

好處5/增進親子的感情,寶寶從中獲得安全感與親密感。

好處6/減低奶瓶消毒不全、沖泡時未清潔完全的衛生問題。

好處7/較為經濟,減輕奶粉、奶瓶用品的開銷。

好處8/有過敏體質的寶寶哺餵母乳,可以避免因牛奶過敏所引起的腹瀉、嘔吐、氣管炎、氣喘、濕疹、生長不良等症狀。

好處9/哺餵母乳可以促進媽媽子宮的收縮,縮短恢復的時間。

好處10/哺餵母乳可以消耗熱量,讓媽媽的身材早日恢復。

好處11/研究顯示哺餵母乳可以降低媽媽罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆症的機率。

哺育母乳的9大重要概念

概念1/對於足月產的正常新生兒來說,母乳是最好的營養來源。

概念2/哺育母乳最好是親餵,尤其是前2個月。

概念3/最好在出生後就盡速地哺育母乳,並持續純哺育母乳到寶寶4〜6個月大。

概念4/純哺育母乳的寶寶,除非有水分大量散失的情形,否則並不需要另外補充水分,不過並非絕對不可以喝水。

概念5/母乳的營養成份,並不適合「純」哺育到超過6個月,應該於4〜6個月大,就要開始添加富含鐵質及其他微量元素的副食品,然後建議搭配持續哺育母乳到至少1歲。

概念6/含有鐵及鋅的副食品,可在4〜6個月時開始添加,4個月後尚未使用副食品之前,應開始每天補充口服鐵劑1mg/kg/day。

概念7/建議純母乳哺育至4〜6個月的寶寶,從4個月開始每天給予400IU口服維他命D補充劑,直到開始使用固體的食物。

概念8/如果超過6個月後,仍然繼續「純」母乳的哺育,而沒有其他適當的副食品補充,寶寶會有營養不良的危機。

概念9/1歲後可依據母親與嬰兒的意願與需要持續哺餵母乳,沒有年齡之限制。

9撇步!讓哺育母乳有效的開始與持續

這是一條辛苦的道路,尤其對於職業婦女而言,需要更多的堅持與理念的固著。之中有一些小撇步:

撇步1/嬰兒剛出生的那一刻,就要與媽媽的肌膚直接接觸,直至完成第一次哺餵母乳。

撇步2/必要時可以延遲一些常規的程序,像是量寶寶的體重身高、洗澡、血液檢查、預防注射、眼部預防性給藥等,直到完成第一次哺餵母乳。

撇步3/必要時可以延遲寶寶維他命K的肌肉注射至完成第一次哺餵母乳後,但應該於出生後6小時內完成。

撇步4/確定每24小時有親餵8〜12次。

撇步5/請有受過專業訓練並有經驗的護理人員幫忙確認媽媽哺育母乳的姿勢、寶寶有無順利含乳等。

撇步6/除非寶寶有一些生病的狀況(像是低血糖症),否則媽媽不要另外餵像葡萄糖水、水、配方奶、其他流質的食物給正在哺育母乳的新生兒。

撇步7/在寶寶仰睡的時候可以使用奶嘴,但不宜早於3〜4週大。產後避免長時間或是常規地使用奶嘴,且應該在建立好母乳的哺餵後,才可以考慮使用。

撇步8/媽媽和新生兒建議同睡在一個房間,但是不建議睡在同一張床上,以免增加嬰兒猝死症候群的可能性。

撇步9/所有母乳哺餵的新生兒建議在2週內讓小兒科醫師評估與檢查,觀察是否有黃疸、體重變化是否正常、排泄的情形與有無脫水現象。

如果媽媽的體力上已經無法負荷,還是需要與醫護人員好好溝通並討論,建立有效的監督系統,隨時看管好寶寶的健康與安全,積極監測並隨時修改可能為寶寶帶來風險的狀況,畢竟成功哺餵母乳很棒,但維護寶寶的安全更為重要!

全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/231/21552

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