隸屬世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究中心（IARC）專家公布歐洲抗癌新準則，表示這12個簡單方法有助人們降低罹患及死於癌症的機率。
IARC主導這項研究的舒茲（Joachim Schuez）說：「這些是你能改變做法的建議。」
他自IARC里昂總部所進行的電話簡報中說：「如果遵守這些準則，就能減少罹癌風險。」
歐洲每年約有250萬人被診斷出得到癌症，隨著人口老化，癌症造成健康不佳對歐洲帶來的負擔愈來愈重。
舒茲表示，這12點包括建議民眾勿抽菸、維持健康體重、攝取全穀食物、蔬果、定期運動等，將有助半數人避免因罹癌而受苦。
這些準則還強調少喝酒、不過度曬太陽、維持健康飲食和體重、多動，以及接受大腸癌、乳癌和子宮頸癌篩檢的重要性。（譯者：中央社蔡佳伶）