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我是酒鬼嗎?酒精成癮自我檢測

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2014.10.13 00:00

你是無酒不歡、常被調侃說是「酒鬼」的人嗎?上班族壓力大,夜晚下班或假日喜歡揪人聚餐喝酒紓壓,但有些人喝太猛或從小酌,慢慢變成酗酒或酒精成癮,損害健康和人際關係。對此,衛生福利部提供酒精使用的自我檢測量表,只要10個問題,就能瞭解自己是否有酒精成癮或問題性飲酒行為的問題。

少量飲酒可安眠鎮定,但過量飲酒卻會對身體健康、人際家庭關係甚至社會安全造成危害。

少量酒精安眠鎮定 過量成癮傷健康

酒在人體內的作用類似安眠鎮定藥物,有抑制部分中樞神經系統的功能。但過量飲酒會刺激食道和胃黏膜,也會造成肝臟負擔,長期會導致胃炎、胰臟炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌,以及神經與心血管等系統的病變。不只是健康危害,有些人喝太多、太猛,或從小酌漸漸變成過量飲酒,甚至酗酒或變成酒癮,行為還會影響人際、家庭關係,甚至社會安全,如家暴、酒後暴力、酒駕肇事等。

此外,酒癮病人無法控制飲酒,若突然減少或停止飲酒,便有一定的比例會出現戒斷症狀。常見的症狀包含手抖、心跳加快、焦慮、幻覺、痙攣、混亂等,嚴重時甚至會死亡。

中年人愛喝酒 每20人有1人

世界衛生組織(WHO)指出,有害性飲酒(harmful use of alcohol)會導致肝硬化和癌症等高達200多種疾病的發生率,更是全世界疾病、殘疾及死亡前5名的危險因子。統計顯示,2012年約有330萬人的死亡與傷害性飲酒有關,占所有死亡人口的5.9%,顯示有害性飲酒對個人身心及公共衛生影響甚鉅。

衛福部心理及口腔健康司也表示,今(2014)年一份探討18-64歲國人酒精使用型態與醫療使用行為之關係的研究,發現18-39歲青壯年及40-64歲中年族群,每天喝酒的盛行率分別為1.82%與4.82%,可能酒癮則分別為2.4%及2.27%。

久飲?酒癮?10問題自我檢測

飲酒問題的預防遠勝於治療,為了讓民眾早期察覺酒精危害與酒癮發生的關聯性,心理及口腔健康司司長陳快樂建議,多利用「酒精使用疾患確認檢測量表(AUDIT)」,對自己過去一年的飲酒習慣進行評估,若男性大於或等於8分、女性大於或等於6分,就可能有問題性飲酒或酒癮之情況,應減少飲酒量,且至找精神科醫師做進一步評估或診治。

【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/245/21468

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