bnt新闻讯 接受高价的皮肤科手术绝对不是肌肤保养的正确答案。肌肤肤质好坏,完全由肌肤含水量决定。秋、冬两季即将来临,死守肌肤的水分不是选择而是必要课题。因为正处于使肌肤有如旱田季节的缘故,只要保养稍微有点疏忽,不速之客角质便会应运而生。想使肌肤水润光滑的话,表里双重保养是核心所在。不只是肌肤表层要使用能锁住水分的保养品,也要改变平时的生活习惯才能使体内也充满水分。◤死守肌肤表层水分◢使用保湿产品前要做的事为去角质。即使每天使用卸妆油及卸妆泡沫进行双重清洁,因为毛孔间的脏污堆肌,还是要定期去角质才行。但更重要的是去角质后的保湿。若没有保湿的话,变敏感的肌肤有可能因为小小的刺激便产生肌肤困扰或弹力下降的问题。为了死守水分,市面上有润肤油、面膜、保湿面霜等各式各样的产品。无论是搽上厚厚一层保湿霜后再敷上面膜,或是涂上润肤油后进行按摩等方法,推荐一周要定期做三次以上比较好。◤死守肌肤里层水分◢若锁住肌肤表层水分的话,肌肤里层的水分也要补充才行。首先要每天喝2L以上的水,以及定时运动两者并行。适当强度且规律的运动可以增加体内的抗氧化系统,增强对氧化压力的抵抗力。有助于快速吸收胶原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺、神经酰胺等成分。为了容易摄取,产品多制成果冻或药丸的形式,需定期服用一个月才能看出效果。比起一般涂抹的化妆品需要两个月以上的临床评价,因此效果令人期待。徐惠敏 陈婷/文 Amaranth/www.amaranth-cosmetics.com/bnt投稿邮箱 [email protected]